云南自由行攻略 行程规划 上海到昆明的自由行，一般可分为自驾游和跟团游两种形式。自驾游路线自由度高，可以按照个人喜好安排行程；跟团游则省心省力，适合不想本身规划路线的游客。 交通办法 (1)自驾游:从上海出发，沿沪渝高速、杭瑞高速、沪昆高速一路向西，抵达昆明。全程约2800公里，耗时约30小时。从上海到昆明旅行，可以选择不同的交通方式和线路。以下是一个建议的打卡线路规划：交通方式选择：飞机：最快捷的方式是乘坐直飞航班，大约需要3-4小时。这是节省时间的选择。：如果你想要欣赏沿途风景，可以选择高速铁路或普通。高速铁路大约需要8-10小时，而普通则需要20-30小时。