东莞到云南六日游？（2025年最新）这份避坑攻略必须收藏！（解析+秘籍）

嘿，朋友！你是不是也计划着2025年去云南玩一圈？我可是刚从云南回来，作为“过来人”，必须跟你说说这趟旅程的种种“坑”和“秘籍”。别不信，我这趟可是走了不少弯路，但同时也总结出了不少经验，今天全盘托出，你可得好好听着！

第一站：从东莞出发，直飞昆明

咱们先说说交通。从东莞到云南，最方便的就是直飞昆明。2025年了，航空线路多得很，但注意，别贪便宜选那种中转的航班，时间太赶，万一延误就惨了！我有个朋友就因为选了中转，结果在某个小机场等了5个小时，简直要命。

机票提前一个月买，能省不少钱。我是去年12月就订好了今年5月的机票，比我同事临时买的便宜了将近1000块呢！记住，周三、周四出行的机票通常最便宜。

昆明中转小贴士

1. 昆明长水机场很大，务必提前1小时到达，不然转机容易懵圈。
2. 机场有免费大巴到市区，别坐黑车，不划算还不安全。
3. 昆明海拔不高，但紫外线强，防晒霜必备！我上次就被晒脱皮了。

“在昆明转机的那天，我差点错过下一班飞机，因为机场太大，导航又不好用。后来我才发现，机场里有个志愿者服务站，他们能帮忙叫车和指路，真是救星！”

第二站：昆明及周边，三天精华游

到了昆明，别急着走，这里值得玩两天。我是这样安排的：

• 第一天：翠湖公园 → 云南民族村 → 南屏街购物
• 第二天：石林 → 云南省博物馆 → 金马碧鸡坊

说到住宿，我强烈推荐住在翠湖附近的小区里。别住什么青旅或酒店，那种小区里的民宿才地道！我这次就住在一个叫“滇池人家”的地方，老板是本地人，还给我推荐了不少美食，比那些商业化的餐厅好吃多了。

昆明美食避坑指南

美食	推荐地点	人均价格	避坑提示
过桥米线	昆明的街边小店	30-50元	别去那些游客区的大店，味道差还贵
汽锅鸡	建新园、桥香园	60-100元	点小份的，大份的太油腻
野生菌火锅	菌子市场附近的小店	80-150元	旺季时菌子很贵，淡季去更划算

说到吃，我必须提一嘴，我在南屏街附近发现一家叫“老张过桥米线”的小店，真的绝了！老板是云南本地人，米线都是当天现做的，汤底鲜美得不行。我那天吃得太过瘾，结果走不动道了，差点耽误了行程。

第三站：大理，悠闲两天

从昆明到大理，高铁现在很方便，不到3小时。到了大理，千万别住洱海边的酒店！那些都是给游客准备的，又贵又吵。

我这次住在古城里，一个叫“喜洲人家”的客栈，老板是个文艺青年，每天下午都会在院子里弹吉他。早上起来，阳光洒在脸上，那种感觉，😌 简直太舒服了。

大理行程安排

1. 第一天：大理古城 → 崇圣寺三塔 → 洱海环湖（只环北段）
2. 第二天：喜洲古镇 → 周城白族村 → 才村

环洱海我是租了辆电动车，千万别租自行车，太累了！电动车虽然贵点，但能多玩几个点。不过要注意电动车充电是个问题，我差点因为没电被困在半路。

环洱海充电小秘籍

• 在喜洲古镇和双廊古镇都有充电桩
• 可以“快兔出行”APP，上面有充电站信息
• 最保险的方法是，一天只环半圈，第二天再环另一半

我在洱海边遇到一对从北京来的情侣，他们租了自行车环湖，结果一天下来累得够呛，晚上还因为充电问题差点吵架。我当时就在想，幸好我做了功课，不然也跟着遭罪。

第四站：丽江，浪漫与商业的交织

从大理到丽江，可以选择大巴或，我选了，因为风景好。丽江是个让人又爱又恨的地方，商业气息太浓，但风景确实不错。

住宿我选了束河古镇，比大研古镇安静多了。不过要注意束河的客栈没有古城维护费，这点很划算。

丽江必做与必避

必做	必避	小贴士
玉龙雪山	古城酒吧街	雪山提前3天订票，否则没票
拉市海湿地	拉市海骑马	湿地可以看候鸟，骑马很坑
白沙古镇	古城夜景	白沙更淳朴，夜景人山人海

说到玉龙雪山，我必须吐槽一下！排队上索道的人太多了，我足足等了2个小时！而且海拔高，我有点高原反应，真的难受。不过站到雪山上，看到蓝月谷的美景，又觉得一切都值了。

我在丽江认识了一个藏族向导，他告诉我，的方法是提前一天去雪山，住在甘海子，第二天一早直接去索道口，这样可以避开大部分游客。我下次一定要试试这个方法！

第五站：香格里拉，高原上的净土

从丽江到香格里拉，现在有直达大巴，但路况不好，要翻越几个垭口，坐车3-4小时。我建议在香格里拉住一晚，感受一下高原的氛围。

香格里拉海拔高，刚到的时候可能会头晕、恶心，别慌，慢慢适应就好了。我带了两天的感冒药，结果全当抗高反药吃了。

香格里拉行程

1. 松赞林寺 → 独克宗古城
2. 普达措公园 → 纳帕海

独克宗古城现在正在修路，有点乱，但夜景还是很美。我在古城里找了一家藏餐，牦牛肉火锅，味道浓郁，吃完一身味儿，但真的很香！

第六站：返程，从香格里拉到东莞

从香格里拉直接飞回东莞，现在也有直飞航班了，但不多，记得提前订。我这次选了飞昆明的航班，再从昆明中转回东莞。

返程前，我特意去吃了昆明最出名的过桥米线，😋 真是太好吃了！这趟旅程，吃是最大的收获，其次是风景，最后才是文化。

云南六日游秘

• 交通：东莞直飞昆明，高铁到丽江，大巴到香格里拉，最后飞回
• 住宿：昆明住小区民宿，大理住古城客栈，丽江住束河，香格里拉住藏式酒店
• 美食：昆明米线，大理野生菌，丽江牦牛肉，香格里拉酥油茶
• 省钱：避开旺季，提前订票，少买纪念品
• 防坑：不跟团，不买贵重物品，不坐黑车

我想说，云南是个神奇的地方，每个季节都有不同的美。2025年，如果你也计划去云南，希望我的这篇攻略能帮到你。记住，旅行最重要的是体验，别太追求打卡，慢慢走，慢慢看，😊 才是最重要的。

祝你在云南玩得开心！