抚州出发的云南香格里拉旅行团通常为期7-10天，行程涵盖香格里拉的核心景点。第一天从抚州出发，乘坐大巴或飞机抵达昆明，随后转乘前往香格里拉。接下来的几天将游览松赞林寺、普达措公园、独克宗古城等标志性景点。行程中还会安排藏族文化体验，如品尝当地特色美食、参加藏族歌舞表演等。最后一天返回抚州或选择在昆明延长游玩。行程安排紧凑且丰富，确保游客能够充分体验香格里拉的自然与人文魅力。行程具体细节可能因团期和旅行社而异。
从抚州出发前往香格里拉的交通方式主要有两种：飞机和大巴。飞机是最快捷的方式，游客需先从抚州乘坐大巴或到南昌昌北机场，再转乘航班至昆明长水机场，最后从昆明转车或乘坐旅游大巴前往香格里拉。另一种方式是乘坐长途大巴，全程约需2-3天，虽然耗时较长，但费用较低且沿途可欣赏风景。选择交通方式时，需考虑时间、预算及个人偏好。建议提前预订机票或车票，以确保行程顺利。
香格里拉地处高海拔地区，平均海拔约3300米，气候以高原季风气候为主，昼夜温差大，夏季凉爽，冬季寒冷。夏季（6-8月）是旅游季节，气温适宜，但需注意防晒和保暖。冬季（12-2月）气温较低，可能下雪，需携带厚衣物。由于海拔较高，游客可能会出现高原反应，建议提前一周开始服用抗高原反应，并避免剧烈运动。紫外线较强，务必做好防晒措施。建议携带冲锋衣、保暖内衣、太阳镜、保湿霜等物品。
抚州出发的香格里拉旅行团价格通常包含交通、住宿、餐饮、门票及导游服务。具体内容可能因旅行社和团期不同而有所差异。交通方面，一般包括往返大交通（如机票或大巴票）和当地交通（如旅游大巴）。住宿多为三星级酒店或特色民宿，部分高端团可能提供四星级酒店。餐饮方面，通常包含部分正餐和早餐，游客可品尝当地特色菜肴。门票涵盖行程中的主要景点，如松赞林寺、普达措公园等。需要注意的是，个人消费、购物及自选项目通常不包含在内。建议在报名前详细咨询旅行社，了解价格明细。
高原反应是高海拔地区常见的生理现象，主要症状包括头痛、恶心、呼吸困难等。为有效应对高原反应，游客应采取以下措施：
香格里拉拥有众多令人叹为观止的景点，以下是必游推荐：
抚州出发的香格里拉旅行团适合家庭出游，尤其是有青少年的家庭。香格里拉的景点兼具自然风光和人文体验，能够满足不同年龄段的需求。例如，普达措公园适合亲子徒步，独克宗古城适合家庭购物和品尝美食。需注意高海拔可能对老人和小孩造成不适，建议提前咨询，确保家庭成员能够适应高原环境。部分旅行团可能提供儿童优惠或家庭套餐，报名时可向旅行社确认。建议选择有经验丰富的导游和贴心服务的旅行团，以提升家庭出游的舒适度。
选择合适的旅行团是确保旅途愉快的关键。以下是一些建议：
| 考虑因素 | 注意事项 |
|---|---|
| 团期与行程 | 选择符合个人时间的团期，行程安排应合理，避免过于紧凑。 |
| 价格与内容 | 比较不同旅行社的价格，确认价格包含的服务内容，避免隐形消费。 |
| 口碑与服务 | 查看其他游客的评价，选择服务口碑好的旅行社，确保导游专业、服务贴心。 |
| 安全保障 | 确认旅行社是否具备正规资质，行程中是否有安全保障措施。 |
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