2025上海出发！云南香格里拉二日游省钱攻略+避坑秘籍，必看实测真像！
哎哟喂，各位兄弟姐妹们，你们有没有遇到过这种事：想出去玩，一查价格，我的妈呀，贵得吓人！去年我就想从上海去趟香格里拉，结果一打听，机票酒店加起来，啧啧，钱包表示压力山大🙅♀️。而且吧，网上那些攻略五花八门，看得人眼花缭乱不说，还经常踩坑。什么“必去景点”结果人挤人，什么“特色美食”结果就是路边摊，真的让人又气又笑😂。这不，我这次痛定思痛，决定亲自走一趟，给大家扒一扒实打实的省钱攻略和避坑秘籍，保证干货满满，绝不忽悠！
关于香格里拉旅行的那些事儿
- 上海到香格里拉怎么去最省钱？
- 香格里拉住宿怎么选才划算？
- 去普达措公园玩，到底值不值？
- 松赞林寺参观，需要注意哪些细节？
- 香格里拉有哪些好吃的特色菜？
- 高反问题怎么应对？真的那么可怕吗？
- 自由行和跟团游，哪个更适合我？
一、上海到香格里拉怎么去最省钱？
这绝对是大家最关心的问题之一！毕竟从魔都到高原，路途遥远，交通费能省则省嘛。
机票绝对是首选。高铁？别想了，没有直达的，中转时间加起来跟坐飞机差不多，还累得要命。咱们的目标就是抢到便宜的机票！
怎么抢？
- 错峰出行！春秋两季是香格里拉的旅游旺季，机票自然贵。试试看工作日出行，或者淡季（比如11月到次年3月）去，价格能便宜不少。
- 提前预订！提前1-2个月开始关注，设置价格提醒，一旦有特价就下手。
- 多平台比较！携程、去哪儿、飞猪这些APP都要看看，有时候不同平台活动不一样。
- 考虑中转！直飞贵的话，可以试试中转一次的航班，时间允许的话，说不定比直飞便宜一大截。
- 关注廉价航空！春秋航空、九元航空这些，虽然服务可能差点，但价格确实香。
我的亲身经历：我这次就是提前俩月订的，周二飞，用飞猪抢到了一张春秋航空的特价票，比我预想的便宜了小一千呢！简直是薅到秃噜皮😂。
到了迪庆香格里拉机场，到市区还有一段距离。机场有巴士，大概1小时到市区，票价不贵，20块钱左右。打车的话会贵一些，但方便。如果行李多或者赶时间，打车也行，记得提前问好价格。
二、香格里拉住宿怎么选才划算？
到了香格里拉，住哪儿也是个大学问。想要省钱，又想住得舒服，还得离景点近，真的要好好研究。
香格里拉的住宿选择还是不少的，从青旅到五星级酒店都有。
- 青旅：预算有限的年轻人可以考虑。床位价格相对便宜，还能认识各地的驴友，交流经验。不过高原地区可能条件一般，要有点心理准备。
- 客栈：香格里拉的特色就是客栈多。很多客栈都是老板自己家改造的，有特色，也有家庭氛围。价格比酒店便宜，服务可能更贴心。可以在途家、rbnb或者去哪儿上找找看，很多评价不错的。
- 酒店：如果预算充足，想住得舒服点，可以选择星级酒店。香格里拉也有一些不错的酒店，设施完善，服务也好。但价格嘛，自然贵一些。
我的建议：我这次选择的是一家评价还不错的客栈，价格适中，老板人很好，还给我们推荐了当地美食。位置离市中心也不远，走路就能到松赞林寺。感觉挺值的！
预订住宿的时候，记得看看评价，特别是关于卫生和服务的评价。高原地区紫外线强，房间要做好防蚊防尘工作。 有些客栈可能没有电梯，带大包小包上去会比较累，选择时也要考虑。
小贴士：淡季的时候住宿价格会更便宜，而且选择更多。
三、去普达措公园玩，到底值不值？
普达措公园，听起来是不是很高大上？很多人说香格里拉必去，那到底值不值得去呢？
普达措公园是中国第一个公园，里面风景确实不错，有碧塔海、属都湖这些湖泊，还有大片的森林和草甸。空气清新，风景优美，适合拍照。
但是！
- 门票贵！普达措公园的门票不便宜，旺季要190块，学生票也要95块。这价格，啧啧。
- 交通不便！从香格里拉市区到普达措，需要包车或者参加一日游团。包车一天的费用不低，一日游团的话，时间安排可能比较赶，而且可能还会被带去购物点。
- 海拔高！普达措海拔在3000米以上，对于没有高反的人来说还好，如果有高反，可能会不舒服。
- 游玩时间短！由于交通时间占去不少，实际在景区内游玩的时间可能并不长。
我的看法：我觉得普达措公园，如果时间充裕，预算也够，可以去看看。风景确实不错，尤其是属都湖，湖边有很多鸟，很安静。但如果时间紧，预算有限，或者对高反比较敏感，那可以不去。香格里拉市区及周边也有很多值得玩的地方。
去普达措的话，提前了解好交通方式，做好高反的准备。带上帽子、墨镜、防晒霜，高原紫外线真的不是闹着玩的！
四、松赞林寺参观，需要注意哪些细节？
松赞林寺，号称“小布达拉宫”，是香格里拉的景点之一，也是必去的！去之前，有些细节还是要注意一下的。
松赞林寺是藏传佛教的寺庙，参观时一定要尊重当地的宗教习俗。
- 着装：进入寺庙，要穿着得体，不能穿吊带、短裤、裙子等过于暴露的服装。穿上外套，里面穿件长袖长裤。
- 行为：不要大声喧哗，不要在寺庙内随意拍照，特别是对着僧人或者宗教物品拍照。进入佛殿要脱帽，按照顺时针方向绕行。
- 拍照：有些地方是不允许拍照的，要听从现场工作人员的指引。
- 献哈达：如果想献哈达，可以提前准备好，或者到了寺庙里再买。献哈达的时候，双手奉上，表示尊敬。
我的感受：松赞林寺真的很大，也很壮观。金色的屋顶在阳光下闪闪发光，非常震撼。里面的佛像也很多，感觉很神圣。参观的时候，我尽量保持安静，尊重当地的文化。虽然不能拍照，但用心感受，也是一种体验。
门票价格是125元，学生票半价。可以乘坐景区内的电瓶车，也可以步行。电瓶车方便，但价格也不便宜。如果体力好，可以步行，感受一下沿途的风景。
参观松赞林寺，请个导游，或者跟团。这样能更好地了解寺庙的历史和文化，不然自己瞎逛，可能就只是看看风景而已。
五、香格里拉有哪些好吃的特色菜？
说到吃，那可是我的强项！香格里拉的美食，那可是相当有特色！
藏餐是香格里拉的特色，但说实话，可能不太符合所有人的口味。不过还是有些值得尝试的。
- 牦牛肉：香格里拉的牦牛肉非常有名，做法也很多。可以试试牦牛肉火锅，或者牦牛肉干，味道都很不错。
- 酥油茶：藏餐的灵魂！第一次喝可能不太习惯，有点油腻，但多喝几口，可能会喜欢上它的味道。可以尝试一下，体验一下当地的风情。
- 糌粑：藏族的主食，是把青稞炒熟磨成粉，用酥油茶或者水搅拌后捏成团吃的。可以尝尝，但可能不太容易消化。
- 青稞酒：藏族人民自制的酒，度数不高，味道有点甜。可以喝一点，但不要贪杯哦。
除了藏餐，香格里拉也有很多川菜馆和云南菜馆，口味更接近内地，选择更多。可以尝尝当地的野生菌，味道鲜美，但要注意辨别，不要误食有毒的菌子。
我的推荐：我这次吃到了一家藏餐，牦牛肉火锅味道很棒，很香！酥油茶第一次喝觉得有点怪，但喝惯了还觉得挺有味道的。 还吃了当地的松茸，那可是山珍啊，味道鲜美得不得了！
吃饭的时候，可以问问当地人或者客栈老板，他们推荐的餐厅一般都不会错。也可以在大众点评上看看评价，选择评分高的餐厅。
六、高反问题怎么应对？真的那么可怕吗？
去香格里拉，高反是大家最担心的问题之一。香格里拉海拔高，到达后可能会出现头痛、恶心、呼吸困难等症状，真的有那么可怕吗？
说实话，高反因人而异。有些人可能一点感觉都没有，有些人可能会比较严重。但只要做好预防，一般都能顺利适应。
如何应对高反？
- 提前准备：出发前一周，可以开始服用红景天等抗高反的。红景天不是立竿见影的，需要提前服用，才能起到预防作用。
- 缓慢上升：如果时间允许，可以先到昆明或者丽江适应一下，再到香格里拉。这样逐步适应，高反会轻很多。
- 保持休息：到达香格里拉后，不要马上进行剧烈运动，多休息，保持充足的睡眠。
- 饮食清淡：不要吃太油腻的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
- 缓解：如果出现高反症状，可以服用一些缓解高反的，比如高原安、硝苯地平等。但提前咨询。
- 心态放松：不要过度紧张，保持良好的心态，有助于缓解高反症状。
我的经验：我提前一周开始吃红景天，到达香格里拉后，第一天确实有点头晕，但不是很严重。后来我多休息，少活动，第二天就感觉好多了。高反并不可怕，做好预防，放松心态就好。
如果高反症状比较严重，比如呼吸困难、持续头痛等，一定要及时就医，不要硬扛。
七、自由行和跟团游，哪个更适合我？
去香格里拉，是选择自由行还是跟团游呢？这也是一个让人纠结的问题。
| 项目 |
自由行 |
跟团游 |
| 自由度 |
高，可以自己安排行程，想去哪里就去哪里。 |
低，行程安排固定，跟着导游走。 |
| 费用 |
相对较高，交通、住宿、门票都需要自己安排。 |
相对较低，交通、住宿、门票等都包含在团费里。 |
| 省心程度 |
需要自己操心很多事情，比如交通、住宿、导航等。 |
省心，只需要跟着导游走，不用自己操心。 |
| 体验 |
体验更深入，可以根据自己的兴趣安排行程。 |
体验可能比较表面，行程安排可能比较赶。 |
| 购物 |
不受干扰，可以根据自己的需要购买。 |
可能会有购物点，需要警惕。 |
我的选择：我这次选择的是自由行。虽然操心的事情多一点，但行程更自由，可以按照自己的节奏来。而且，我对香格里拉的了解多一些，知道哪些地方值得去，哪些地方可以不去。如果你是第一次去香格里拉，或者时间比较紧张，可以考虑跟团游。
跟团游的话，一定要选择正规的旅行社，避免被坑。可以提前了解一下行程安排，看看有没有购物点，有没有强制消费的项目。
自由行的话，可以提前做好攻略，规划好行程。交通方面，可以提前预订机票、票，住宿方面，可以提前预订酒店或客栈。到了香格里拉，可以租辆自行车或者电动车，方便出行。
写在最后
总之呢，从上海出发去香格里拉二日游，只要提前做好攻略，注意避坑，还是可以玩得很开心的！省钱的关键在于提前规划、错峰出行、多比较、多选择。避坑的关键在于做好功课、尊重当地文化、保持警惕。
希望我的这篇攻略能对大家有所帮助！祝大家旅途愉快，都能在香格里拉玩得开心，拍美照，吃美食，留下美好的回忆！💖
🌄🍜✈️
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