从海南出发前往云南洱海，往往建议采用飞机加地面交通的途径。乘坐飞机从海口美兰国际机场直飞昆明长水国际机场。由于两地直线距离约为1400公里，飞行时间大约在2小时左右。到达昆明后可选择高铁或长途汽车前往大理。高铁从昆明南站到大理站约需5小时，而长途汽车则需要6-8小时不等。倘使条件允许也可以选择自驾形式。