哈密云南香格里拉三日旅游攻略
哈密到香格里拉?这路线有点特别啊🤔,但绝对值得一试!我个人觉得,这种组合能让你体验到两种完全不同的高原风光,真的超赞!
行程概览
天数 |
主要地点 |
亮点 |
第一天 |
哈密 → 香格里拉 |
沿途风光,初识高原 |
第二天 |
香格里拉市区 |
松赞林寺,独克宗古城 |
第三天 |
普达措公园 |
高原湖泊,原始森林 |
这三天安排得有点紧凑,但绝对能让你感受到香格里拉的精华部分!我个人建议,如果时间允许,能再多待一天。
第一天:从哈密到香格里拉
说实话,从哈密到香格里拉的路程有点长,但沿途风景绝对值得!
- 早上6点从哈密出发,记得带够零食和水哦(高原反应可能需要补充)
- 中午在敦煌休息,吃一碗正宗的牛肉面,我个人觉得这是必吃的!
- 下午继续赶路,经过格尔木、德令哈,这些地名听着就很有诗意吧?
- 晚上7点左右到达香格里拉,找个地方先安顿下来
途中会有几个观景点,我个人建议在嘉峪关和玉门关停一下,拍照超美!
交通小贴士
- 全程约1600公里,建议包车或自驾,班次较少
- 高反准备:红景天提前一周服用
- 个人觉得,带个便携氧气瓶会安心很多
第二天:香格里拉市区探索
终于到了香格里拉!空气稀薄但风景绝美,我每次来都忍不住深呼吸好几下。
必去景点
- 松赞林寺:云南最大的藏传佛教寺院,我个人觉得比布达拉宫还震撼!🙏
- 独克宗古城:转经筒一定要转起来,据说能带来好运!🙌
- 纳帕海:季节合适的话能看到黑颈鹤,超治愈!
美食推荐
- 牦牛肉火锅:香格里拉特色,一定要试试!
- 青稞饼:当地小吃,我个人觉得有点像粗粮版披萨
- 酥油茶:第一次可能不习惯,但值得尝试
高反预警
香格里拉海拔约3300米,可能会有轻微高反。我个人建议:
- 动作放慢,别剧烈运动
- 多喝水,少饮酒
- 避免洗澡过热
第三天:普达措公园
最后一天安排在普达措,我个人觉得这是最能体现香格里拉自然风光的地方!
行程安排
- 早上8点入园,门票记得提前在网上购买
- 先去属都湖,湖面像镜子一样清澈!
- 中午在公园内的观景台野餐,我个人觉得超浪漫
- 下午去碧塔海,运气好能见到水鸟
- 傍晚前返回,准备返程

普达措海拔更高,大概在3500米左右,记得带厚外套,温差很大!我个人第一次来时穿着短袖,结果冻得够呛。
实用信息
项目 |
详情 |
备注 |
门票 |
普达措120元/人 |
学生半价 |
季节 |
7-8月花开最盛 |
9月秋色也很美 |
住宿推荐 |
独克宗古城客栈 |
我个人住过一家叫"月光"的客栈,超赞! |
个人心得与建议
- 高反应对:除了,我个人觉得保持好心情很重要!
- 装备清单:墨镜(高原紫外线强)、防晒霜(SPF50+)、保湿霜(空气干燥)、厚外套(早晚温差大)
- 省钱小窍门:淡季去能省不少钱,我个人就是淡季去的,人少还便宜
- 注意事项:尊重当地习俗,寺庙内不大声喧哗

这次哈密到香格里拉的旅行真的让我印象深刻!我个人觉得这种跨区域的旅行特别能打开眼界,强烈推荐给喜欢探索的朋友!
我个人想说:旅行不在于走了多远,而在于看到了什么、感受到了什么。希望这篇攻略能帮到准备去香格里拉的朋友!💖