要让信用卡停止，您可以选用以下几种方法：

1. 主动联系银行：一旦出现欠款应立即主动联系发卡银行，说明本身的还款意愿和当前的经济状况。

2. 申请个性化分期还款：按照《商业银行信用卡业务监管理办法》，持卡人可以与银行协商，申请个性化分期还款协议，合理规划还款期限。

3. 提供有效证明：倘使因特殊情况无法还款，可提供相关证明，如失业证明、疾病证明等，以证明本人的还款能力受限。

4. 录音证据：在与机构沟通时可以录音作为证据，确信表现合规，避免不当。

5. 向监管机构投诉：假如机构表现不当可依据相关法规向监管机构投诉需求停止不当。

6. 与银行协商减免利息和罚息：在协商分期还款的同时能够尝试与银行协商减免部分利息和罚息，减轻还款压力。

7. 寻求专业机构帮助：如有需要，可寻求专业的法务咨询机构帮助通过合法途径解决疑问。

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