一、引言

信用卡作为现代金融工具之一给咱们的生活带来了极大的便利。信用卡逾期疑惑也日益严重给持卡人带来了多困扰。本文将针对信用卡逾期疑惑，重点介绍只还本金流程、无力偿还解决办法及咨询途径，帮助持卡人应对信用卡逾期带来的困扰。

二、信用卡逾期只还本金流程

1. 熟悉逾期情况

持卡人需要熟悉本身的信用卡逾期情况，包含逾期金额、逾期时间等。可通过拨打银行客服电话或网银查询。

2. 与银行协商

在理解逾期情况后，持卡人应主动与银行客服联系，说明本人的逾期起因，表达愿意还款的意愿。以下是协商只还本金的流程：

（1）说明逾期起因：如失业、疾病等造成收入减少，无法准时还款。

（2）提出还款计划：依照自身实际情况提出合理的还款计划，如分期还款、长还款期限等。

（3）协商还款金额：与银行协商，争取只还本金减免部分利息和滞纳金。

（4）签订协议：双方达成一致后，签订还款协议，明确还款金额、还款期限等事项。

3. 按协议还款

持卡人依照还款协议，准时还款。在还款进展中，如遇到特殊情况，应及时与银行沟通调整还款计划。

三、信用卡逾期无力偿还解决办法

1. 调整生活支出

持卡人应从自身实际情况出发，调整生活支出，减少不必要的消费，将可用资金用于偿还信用卡债务。

2. 增加收入来源

积极寻找增加收入的形式如兼职、投资等，以增进还款能力。

3. 借助外部力量

如持卡人确实无力偿还信用卡债务可寻求亲朋好友的帮助，或向专业金融机构申请贷款，以缓解还款压力。

4. 依法

如银行选用过激措，持卡人可依法 维护自身合法权益。

5. 逾期还款

在无力偿还的情况下持卡人可选择逾期还款但要留意以下几点：

（1）及时与银行沟通：说明自身的还款困难，争取银行的理解和支持。

（2）关注逾期利息：逾期还款会产生利息，持卡人要关注逾期利息的增长，以免陷入恶性循环。

（3）避免逾期次数过多：逾期次数过多会作用个人信用记录，对今后的贷款、信用卡申请等产生负面影响。

四、信用卡逾期咨询途径

1. 银行客服

持卡人可直接拨打银行客服电话，咨询信用卡逾期相关事宜。银行客服会依照持卡人的具体情况，提供专业的建议和解决方案。

2. 互联网咨询平台

持卡人可在互联网上搜索相关咨询平台，如信用卡论坛、问答社区等，熟悉信用卡逾期相关知识，寻求网友的帮助。

3. 专业咨询机构

如持卡人遇到信用卡逾期疑惑，可向专业咨询机构寻求帮助。专业咨询机构会依据持卡人的实际情况，提供有针对性的解决方案。

五、结语

信用卡逾期疑惑不容忽视，持卡人要养成良好的用卡惯，合理规划消费，避免逾期。一旦出现逾期，要及时与银行协商，寻求解决方法。同时熟悉相关法律法规维护自身合法权益。在遇到困难时，积极寻求外部帮助，克服信用卡逾期带来的困境。