嘿兄弟们！我是老王在肇庆混了十来年最近刚帮朋友应对完一笔借款逾期的事儿，今天就想跟大家掏心窝子聊聊这个话题，毕竟谁还没个难处呢？
先说说我朋友小张的例子，去年他创业需要资金在肇庆本地借了笔钱结果市场突变，资金链断了，逾期后他整个人都慌了神。
其实啊借款逾期就像开车闯了红灯，有得有失：
小张当时也是六神无主，后来咱们整理了几步效果还真不错：
| 步骤 | 详细做法 | 留意事项 |
|---|---|---|
| 1. 冷静评价 | 算清欠款总额、利息、罚息 | 别被催收吓住自身先算理解 |
| 2. 自觉沟通 | 沟通债权人解释情况 | 态度诚恳解释不是不还 |
| 3. 设定计划 | 提出可行的还款方案 | 结合自身收入情况 |
| 4. 寻求帮助 | 家人朋友或专业机构 | 别不好意思开口 |
小张就是依照这四步走的，现在虽然还在还款但已经慢慢走出困境了。
说实话小张那段时间的焦虑我看着都心疼，晚上睡不着白天吃不下整个人瘦了十斤。此类焦虑感谁摊上都不适。
我当时教了他几个缓解焦虑的小方法，亲测有效：
小提示焦虑时最简单做冲动的决定，比如借新还旧。这时候一定要提示本身：慢一点再慢一点！
在化解小张的事情期间，我发现有些所谓的"化解方案"其实是个坑：
记住正规机构不会要你先交钱再办事。小张差点就信了那个"征信修复"的，还好我按时提示了。
小张现在常说"那段经历虽然痛楚但也让我学会了怎么样应对危机。"确实人生路上总会有沟沟坎坎，关键是怎么跨过去。
兄弟们遇到借款逾期难题，别慌！先冷静分析再自觉沟通，最后寻求帮助。记住你不是一个人在战斗！
💪 困难是短期的, 期待永远都在 🌟
倘若你正经历这些期望我的分享能帮到你哪怕一点点，记住自觉、坦诚、持续，这三个词比什么都关键。
