去年我朋友小李被催收公司天天打电话扰，说他欠了信用卡钱，结果一看账单，根本不是他刷的。那会儿他整个人都懵了，感觉像被泼了一盆冷水，心里特别烦躁。后来才知道，这事儿其实很多人都遇到过，有的人甚至被误以为是“老赖”，搞得生活一团糟。
现在网上到处都在讲催收纠纷，但很多人还是不知道怎么办。今天我就来聊聊这个问题，顺便分享几个实用的方法，希望能帮到你。
最近有个朋友跟我说，催收公司把他拉黑了，还说他不还钱就起诉他。我当时一听就笑了，**这不是典型的“恐吓式催收”嘛**！其实很多催收公司只是在吓唬人，真要起诉的话，流程很复杂，不是随便就能搞的。
而且现在很多平台都有防扰功能，比如、支付宝，你只要一下，他们就会处理。所以别太害怕，**有理走遍天下，没理寸步难行**！遇到这种情况，先冷静，再想办法。
这事儿我亲身体验过，有一次收到短信说我逾期了，但我根本没借过钱。那时候我差点怀疑自己是不是得了健忘症。后来查了征信，才发现是别人用我的身份信息贷款了。这年头，身份证可真是个“万能钥匙”。
所以啊，**如果你突然被催收，一定要先确认是不是自己的债务**。可以去银行、网贷平台查一下记录，或者打客服电话问清楚。如果发现是被人冒用了，赶紧报警，别怕麻烦。
有一次我手机被催收电话轰炸，一天接十几个，搞得我连正常工作都做不了。当时心情特别差，感觉像到墙角一样。这种情况下，你可以直接挂掉，或者设置拦截。
还有个办法就是把催收号码拉黑，或者用一些防扰APP。实在不行，也可以找律师咨询一下，看看能不能通过法律手段解决。记住，不要跟催收的人硬刚，保护好自己最重要。
我一个亲戚之前因为失业，信用卡逾期了，催收天天打电话。后来他主动联系了银行，说明情况，结果银行居然同意分期还款，还减免了一部分利息。这说明，只要你态度诚恳，还是有机会协商的。
不过要注意的是，**协商前一定要了解自己的还款能力**，别为了还钱把自己搞垮了。有时候分期还款比一次性还清更划算，但也要看具体情况。
我有个邻居就被催收上门了，说是“实地考察”。当时他吓得都不敢出门，生怕被带走。其实大多数催收公司不会真的上门，除非你欠的钱特别多，而且恶意拖欠。但就算上门了，也别慌，他们没有执法权。
遇到这种情况，可以拨打110报警，或者直接拒绝他们进家门。记住，**你有权保护自己的和安全**。千万别让他们把你吓住。
我表妹就吃了这个亏，借了网贷，结果利息高得离谱，她根本还不起。后来才知道，那些合同里写的都是“套路”，看起来简单，实际陷阱多多。现在借钱，一定要仔细看条款，别被表面的“低门槛”骗了。
如果已经借了，也不要慌，可以找正规机构咨询，或者找律师帮忙。**有些合同是可以申请撤销的**，但前提是你能证明对方存在欺诈行为。
这事儿我查过资料，催收公司如果频繁扰、辱骂、威胁借款人，是违法的。《民法典》和《刑法》都有相关规定。但问题是，很多人不知道这些法律，只能默默忍受。
所以建议大家多学点法律知识，遇到问题及时维权。**不是所有催收都能为所欲为**，懂法才能不吃亏。如果你觉得被扰，可以保留证据，向监管部门投诉。
我觉得最简单的办法就是**别乱借钱**，尤其是那些、网贷平台。现在很多平台打着“无抵押”的幌子，实际上利息高得离谱，根本不适合普通人。借钱之前，一定要想清楚自己能不能还。
定期查征信也很重要，一旦发现异常，马上处理。**保护好个人信息，别让别人拿你的身份去贷款**。**宁可不借，也别让自己陷入债务泥潭。
| 方法 | 效果 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 联系平台协商 | 可能降低利息或延期还款 | 有还款意愿但暂时困难者 |
| 保留证据报警 | 有效制止扰行为 | 遭遇催收或威胁者 |
| 查征信和贷款记录 | 发现异常及时处理 | 担心信息被盗用者 |
我想说，催收虽然烦人，但也不是不能解决。关键是要保持理智，别被吓倒。**记住，你不是一个人在战斗**！多学习，多提问，总能找到出路。
靳诚-上岸先锋
2025-06-26
张皓然-律界精英
2025-06-26Copyright ? 2000 - 2028 All Rights Reserved.
