最近真遇到个事儿，我哥们儿欠了浦发银行20万，信用卡逾期快一年了，催收电话天天打，他快崩溃了。这事儿让我琢磨，欠银行钱到底该怎么办？网上说法五花八门，有的说跑路，有的说硬扛，还有的说找“大神”帮忙，真是让人头大。今天我就结合我哥们儿这事儿，还有网上看到的一些案例，跟大家唠唠，欠了银行钱到底咋整，希望能帮到有需要的朋友。

欠银行钱，到底该怎么办？

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1. 逾期了，第一时间该干啥？

别慌！先深呼吸。然后赶紧联系银行，说明情况。能还就尽快还，实在不行就商量分期或者延期。千万别躲！躲只会让事情更糟。我哥们儿一开始就想着躲，结果越拖越严重。主动沟通，至少还能商量商量，银行也不是不讲理的。态度要好，说明自己不是不想还，是真的暂时困难。银行有时候也会有点人情味，说不定能给你个缓冲期。记住，沟通是第一步，也是最重要的一步！

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2. 信用卡逾期了，会影响征信吗？

那必须的！逾期记录会上征信，影响可大了去了。以后贷款买房买车，甚至找工作都可能受影响。所以千万别不当回事儿。征信这东西，就是你的信用身份证，坏了就很难修复。我哥们儿现在就后悔死了，当初要是早点还，征信就不会这么糟糕。所以啊，欠钱一定要尽快还，哪怕还点利息也比逾期强。征信坏了，以后想借钱可就难了，利息还高得吓人。

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3. 催收电话天天打，怎么办？

催收电话确实烦人，但也不能不接。接了表明你还在，不是故意躲着。可以跟他们商量，说明自己的还款计划。如果催收手段太恶劣，比如威胁、侮辱，可以录音，然后投诉。我哥们儿就遇到过扰电话，后来我教他录音，还真抓住了对方违规的证据。记住，保护自己合法权益的同时也要尽量配合银行催收。毕竟欠钱还钱，天经地义。别被催收吓住了，但也别完全不当回事儿。

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4. 欠的钱实在还不上了，怎么办？

实在还不上了，别硬扛，可以试试申请个性化分期。就是跟银行商量，把欠款分成几期还，减轻压力。不过这个得看银行同不同意。我哥们儿后来就申请了分期，虽然利息高了一点，但总比逾期强。也可以考虑债务重组，把几笔债务合并，或者找专业的债务咨询机构帮忙。但找机构要小心，别被坑了。不要放弃，总有办法解决，只是需要时间和耐心。

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5. 会不会被起诉？

欠钱不还，银行是有权起诉的。但银行一般不会轻易起诉，毕竟起诉成本也不低。除非你欠款金额大，或者逾期时间长，银行才会考虑。如果真的被起诉了，别慌，可以应诉，说明自己的情况。可能会调解，或者判决你还款。我哥们儿就差点被起诉，后来赶紧联系银行商量还款，才避免了这一步。所以啊，别等到被起诉才后悔，早做准备总是好的。

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6. 跑路是个好办法吗？

跑路？别傻了！现在全国联网，你跑得了和尚跑不了庙。信用卡欠款是民事责任，跑路解决不了问题，反而可能构成信用卡诈骗，那就变成刑事责任了，要坐牢的！我哥们儿当初也有这个念头，被我狠狠批了一顿。跑路不仅解决不了问题，还会让事情更糟。千万别想着跑路，面对现实，积极解决才是正道。

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7. 找“大神”帮忙靠谱吗？

网上那些所谓的“债务大神”，小心点！有些是骗子，打着帮忙的旗号，收了钱就跑路。我哥们儿就差点被骗，幸好我提醒了他。如果确实需要帮助，可以找正规的、有资质的债务咨询机构。但也要谨慎，别轻信那些保证能“百分百搞定”的承诺。解决问题还是要靠自己，别人只能提供建议和帮助，不能替你承担责任。记住，天上不会掉馅饼，小心陷阱。

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8. 如何避免欠债？

的办法就是不欠债！合理消费，量入为出。信用卡虽然方便，但也要控制使用。别冲动消费，别攀比，根据自己的实际情况消费。我哥们儿这次就是被消费了，超前消费才导致现在这个局面。所以啊，理性消费，记账，制定预算，这些都是避免欠债的好习惯。记住，花钱容易挣钱难，别为了面子丢了里子。

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总结一下

欠银行钱，别慌，别躲，别硬扛！主动沟通，积极面对，总有办法解决。征信很重要，催收要应对，法律风险要了解，跑路不可取，找“大神”要谨慎，预防是的办法。希望我哥们儿这事儿能给大伙儿提个醒，理性消费，远离债务！

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