？ 联系金融机构，诚恳地说明逾期是由于疏忽忘记还款，并非恶意拖欠，请求其是否能够撤销此次逾期记录。 如果有罚息也将罚息缴纳，不想缴纳罚息可以尝试与贷款方沟通，一般银行或金融机构逾期一天想要免罚息，与工作人员协商是可以做到的。 有些贷款机构对于信用良好的借款人可能会宽限一次，不做逾期处理。及时与银行客服联系沟通 逾期后，第一时间联系东营银行的客服，说明你的实际困难和逾期原因，积极寻求帮助。银行有时会根据客户的具体情况，提供延期还款、分期还款或者调整还款计划等灵活方案，减轻你的还款压力。保持良好的沟通态度，将有助于争取更好的解决方案。 制定合理的还款计划 了解到自己的负债和收入情况后。