房贷/车贷：延期还本金，月供砍半！救命方案 前3年只还利息：凭收入流水+困难证明，银行必须同意延期还本，月供直降50%。转低息经营贷：个体户可用营业执照转贷，利率从6%→5%（需征信无严重逾期）。血泪教训：江苏张女士因不懂政策，断供后房子被拍卖！若早申请延期，能保住家。调整还款金额：根据新的还款能力重新制定分期计划，调整每月还款金额。借款人可以向银行详细说明自己每月能够承担的还款数额，并与银行协商按照该金额进行分期还款。申请部分免除罚息或停息挂账：当逾期时间较长，产生的罚息较高时，借款人可向银行申请减免部分罚息，以降低还款负担。而停息挂账则是指暂停利息计算。