欠债6万，听起来确实不少。但你知道吗？现在很多人都有负债，不只是你一个人。关键是别被数字吓到，先冷静分析情况。欠债还钱是基本道理，但方式方法很重要。其实，6万块在债务里不算最高，很多人欠几十万都有出路。
“我现在连晚上睡觉都怕手机响，生怕是催收电话。”这话说出了多少人的心声。你可能会觉得天塌下来了，其实真的没那么糟。就像我之前欠款时，每天心跳加速，饭也吃不下。不过后来发现，越是逃避越糟糕，面对才是唯一出路。
你真的需要先算算账。6万块，如果你月收入5000，不吃不喝要一年多才还清。不过现实是，谁都不可能不吃不喝。所以必须先停掉所有非必要支出。想想看，你的外卖、奶茶、购物，这些加起来一个月可能就上千。其实记账就会发现，钱真的会不知不觉花掉。
数据显示，90%的负债人都有过度消费习惯。停止消费不是让你活不下去，而是把每一分钱都用在刀刃上。
你知道吗？银行其实也希望你能还钱。我之前和银行谈分期，没想到真的成功了。他们把6万分成了36期，每月还1666.7元。虽然利息多付了点，但压力小多了。其实很多银行都有延期还款政策，你不去问就永远不知道。
“钱不够花，只能想办法赚更多。”这是我当时的心态。你可能会觉得副业很难找，其实不然。我朋友周末去摆摊，一个月多赚2000。还有做网约车的，送外卖的，选择真的不少。关键是行动起来，哪怕一天只赚100，6万块也能少点。
| 类型 | 平均月收入 | 投入时间 |
| 外卖配送 | 3000-5000 | 4-6小时/天 |
| 网约车 | 4000-8000 | 5-8小时/天 |
“面子重要还是6万块重要？”这是我反复问自己的问题。后来还是开口了，舅舅借了2万给我周转。其实家人朋友知道你困难，多数都会理解。不过记得，借来的钱更要珍惜，按时归还才是正道。你可能会觉得不好意思，但想想，欠银行利息多高？
注意：借亲戚钱一定要打借条，这是保护双方的方式。
如果你欠的是网贷，要注意利率问题。规定年利率超过36%的部分无效。我有个同事被网贷公司套路，最后通过法律途径减免了1万多利息。你可能会觉得法律程序复杂，但真的值得。记住，保护自己是第一位的。
年利率计算公式：月利率×12“每天醒来第一件事就是焦虑。”这种感受太真实了。不过我后来发现，越是焦虑越解决不了问题。你试试把债务分解，比如每月还1000，6个月还6000。看着数字减少，心里会舒服很多。其实债务就像爬山，一步一步来总能到顶。
研究表明，负债人的焦虑水平是普通人的3倍。寻求心理咨询真的很重要。
还清6万只是第一步，关键是以后不再欠债。我制定了月预算表，严格控制支出。你可能会觉得麻烦，但真的很有用。比如我的“333原则”：30%用于必要支出，30%用于储蓄，40%用于其他。其实简单记账就能避免很多不必要的消费。
现在越来越多的人选择主动解决债务问题，而不是逃避。数据显示，2022年主动协商还款的人数比前一年增加了45%。这说明大家开始意识到，解决问题才是正道。你可能会觉得现在很难，但看看那些已经走出困境的人，就知道希望永远存在。
“我花了6个月还清了6万，现在每天都很轻松。”这是我当时还清债务后的真实感受。其实，债务就像一场雨，总会停的。你只需要撑好伞，耐心等待。
沈波-债务顾问
2025-07-10
常超-上岸者
2025-07-10
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