催收人员通过恐吓手段，如声称将起诉、上门催收或影响征信等， 试图迫使借款人还款。应对策略是冷静回应，指出根据《互联网金融逾期债务催收自律公约》应通过正规法律途径解决，并保留相关证据。 套路4：社死攻击 催收人员通过向单位或居委会发催收函、在小区贴大字报等方式， 试图对借款人进行社会压力催收。 提出合理的还款计划 如果你目前无法一次性还清所有欠款，提出一个合理的分期还款计划是一个非常有效的应对方法。催收员的最终目标是收回欠款，如果你能提出一个合适的还款方案，他们会愿意考虑你的提议。话术示例：“我目前能一次性支付500元，剩余部分能否分期？我希望能分6个月还清。”“现在手头有点困难。