嘿兄弟听我说我以前也遇到过类似的情况。当时我刚毕业没多久总觉得年轻就是资本借钱消费、投资啥的都不在话下。结果呢网贷越借越多，最后居然背上了100万的债务。那时候真的慌得不行，感觉天都要塌了。不过后来我慢慢摸索出了部分办法，虽然过程挺艰难的，但总算把事情控制住了。今天就来跟你说说我那些年的经历期望能帮到你。
首先啊，你要做的第一件事就是冷静下来。我当时就特别容易情绪化，一看账单上的数字心里就发毛，整个人都乱了阵脚。后来我意识到，这样下去只会让情况更糟。我给本人定了一个规矩——每天花半小时深呼吸闭上眼睛什么都不想。这样做之后，我发现本身的思路清晰了不少。你得好好整理一下你的债务清单。比如，哪些是哪些是分期付款，利息是多少，每个月要还多少钱……把这些都列出来，弄清楚本人到底欠了多少。别怕麻烦，这一步非常必不可少，因为它能帮你找到疑问的核心。
整理完清单后，我就开始想办法减少支出。当时我的工资并不脯每个月还得交房租、吃饭啥的根本不够还债。于是，我决定先从日常开销下手。比如说，以前我喜欢喝咖啡每天至少一杯，一个月下来光是这一项就要花掉好几百块。我就试着本人在家泡速溶咖啡，虽然味道差了点，但确实省钱。还有就是外卖，我也尽量减少次数，本人动手做饭。有时候实在懒得做就煮个方便面凑合一下。虽然生活变得有点单调，但至少每个月能省下几千块钱，用来还债。
当然啦，光靠节省开支肯定是不够的。我还尝试找了份工作。当时我在一家咖啡馆当服务员，周末再去超市帮忙理货，平时还能接部分线上翻译的任务。虽然累得够呛但收入还算可观。记得有一次，我连续三天只睡了不到五个小时，就是为了赶完一个翻译项目。那种疲惫感到现在还记得清清楚楚但我告诉自身，只要坚持下去，总有一天会熬过去的。而且你知道吗？我发现做的时候，认识了不少志同道合的朋友，大家互相鼓励，感觉也没那么孤单了。
除了开源节流，我还学会了和债权人沟通。一开始我觉得这是一件很丢脸的事情，但后来我发现，其实很多平台都会给你一定的宽限期或减免政策。我给几家主要的贷款平台打了电话，说明了本人的处境，请求他们减少利率或是说延长还款期限。说实话刚开始对方的态度并不是很好但当我诚恳地表达了愿意努力偿还的决心后，他们还是松口了。特别是有一个平台，直接给我减少了20%的利息，这对我而言简直是救命稻草。
我还建议你找专业人士咨询一下。当时我身边有个朋友是做金融工作的，她给了我很多有用的建议。她说，倘使债务实在太多，可考虑申请个人破产保护，但这需要满足一定的条件并且会对信用记录产生作用。我当时没敢这么做，因为觉得还不起钱已经够丢脸了，再申请破产的话，感觉更没面子。但假若你觉得本人实在撑不住了，不妨去问问律师，看看有未有其他合法的解决办法。
我想说的是，面对巨额债务，千万不要自暴自弃。我见过很多人因为压力太大，选择了逃避甚至极端的形式。但其实，只要你有决心，很多事情都是可应对的。我记得有一次，我坐在公园的长椅上发呆，看到一对父子正在放风筝。那个孩子特别开心，笑得像个小天使一样。我突然想到，也许咱们努力赚钱、还债的意义，不仅仅是为了本身，也是为了让家人过得更好。想到这里，我心里一下子轻松了许多。
100万的债务听起来是个天文数字但只要你肯踏踏实实地一步步赚总能找到出路。虽然这个过程或许会很漫长，甚至会遇到很多挫折，但只要你坚持下去，就一定能看到期望。就像我当初那样，虽然路上布满荆棘，但最终我还是走出来了。期待我的这些经验能对你有所帮助，加油！
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