嗨，兄弟姐妹们！今天来聊聊一个很多人都头疼的问题——建行信用卡逾期了怎么办？能不能只还本金？
作为一个过来人，我完全理解大家的心情。谁不想轻松点呢？但现实是，逾期可不是闹着玩的，利息、违约金分分钟让你钱包见底。
不过别慌，我今天就来分享一些小技巧，帮你搞定这件事！先说建行确实可以协商只还本金，但不是那么容易哦。下面咱们一步步来。
第一步，打开建行APP或者打电话给客服（95533），看看自己到底欠了多少钱。
比如，我之前逾期的时候，发现光是利息就把我吓得够呛。本金还好，但利息和违约金像滚雪球一样越滚越大。
心里有个底，才能跟银行谈条件。
现在到了最关键的一步——主动联系银行！
记住，千万别拖！越早联系越好。
你可以：
我当时就是直接拨打了客服热线，客服姐很耐心地帮我查了情况。她说如果我愿意协商，可以提交一份《信用卡分期还款协议》。
我后来才知道，提交这个协议只是第一步，后面还有很多事情要做。
想要跟银行谈只还本金，得让他们相信你真的有困难。
这里有几个关键点：
当时我就准备了一堆材料，把我的实际情况都写清楚了。银行那边看了之后，态度明显缓和了不少。
记住，一定要诚实！不要夸大或者隐瞒自己的情况，不然银行会怀疑你是不是在骗他们。
接下来就是最重要的环节了——跟银行谈判。
你要表达你的诚意。
比如说：“我现在确实遇到了一点困难，但我真的很想解决问题，能不能帮我想想办法？”
你要提出你的诉求——只还本金！
银行一般不会立刻同意，但你可以试着争取。比如说分期还款，或者减少一部分利息。
我当时就是这么做的，最后银行同意让我分期还本金，利息没动。虽然没达到“只还本金”的目标，但已经比之前的情况好多了。
记得，沟通的时候一定要冷静，别急躁。有时候银行的工作人员也不是特别好说话，但你得坚持下去。
如果你跟银行达成了协议，那就要严格按照协议执行。
千万别以为事情结束了，就可以不管不顾了。
我见过有些人，刚开始答应得好好的，结果没过几天又开始逾期了。这样只会让银行对你失去信任。
一定要按照协议里的规定，按时还款。哪怕每个月只能还一点点，也比什么都不做好。
有个朋友跟我讲了他的经历：
他之前因为创业失败，欠了一屁股债，信用卡也逾期了好几个月。他先是跟建行客服联系，说自己实在还不上了，然后提交了相关证明材料。
银行那边核实了他的情况后，同意让他分期还本金，利息稍微减少了一些。最后他用了两年时间才还完，但至少没有影响到他的征信记录。
听他说完，我觉得挺感慨的。人生哪能事事如意呢？但只要愿意努力，总能找到解决的办法。
建行信用卡逾期后协商只还本金是有希望的，但需要你付出时间和耐心。
不管怎么样，记住几点：
希望我的经验能帮到你们。大家加油，生活再难，也别放弃希望！💪
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程诚-资深顾问
2025-06-05
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