信用卡逾期确实让人头大，心里七上八下的，感觉天都要塌了。但咱得冷静，先喘口气，想想对策。记住，这不是世界，很多人都有过类似经历，咱们一步步来解决问题！
很多人第一反应就是躲，换电话、换住址，感觉像做贼一样。🙅♂️ 这是最错的一步！
划重点：躲起来只会让问题更糟，银行催收会更猛，最后可能连协商的机会都没了。勇敢面对，才是正解！
这个政策是银行允许的，不是偷偷摸摸的套路。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》（2011年第2号）第70条：
在特殊情况下，若确认持卡人欠款超出还款能力但仍有还款意愿，银行可与持卡人协商达成个性化分期还款协议，最长期限不超过5年（60期）。
简单说，就是你可以和银行商量，把欠的钱分成最多60期还，不用一次性还清。
1. 不要直接说“我没钱还”
这样说太消极，银行会觉得你没诚意。要说明具体原因，比如失业、疾病等特殊情况。
2. 不要期望只还本金
四大银行协商难度大，想只还本金几乎不可能，多多少少都要加点利息。要现实一点，争取最长的分期时间。
先算算自己到底欠了多少钱，收入多少，能拿出多少钱还款。做个简单的表格：
| 项目 | 金额 |
|---|---|
| 信用卡总欠款 | XXXX元 |
| 月收入 | XXXX元 |
| 每月可还款金额 | XXXX元 |
这样心里就有数了，知道能还多少，分多少期。
别等银行催收，主动出击！打客服电话，说明情况：
“你好，我最近因为[失业/疾病/其他原因]，暂时无力全额还款，但我想分期还，你看可以吗？”
态度要好，说明不是故意不还，只是暂时困难。
银行可能会要求提供证明，比如：
这些材料能证明你确实有困难，不是故意拖欠。
和银行商量好分期方案，比如：
尽量争取最长的分期时间，减轻每月还款压力。
协商成功后，银行会发协议给你签字。签完后，一定要按约定还款，不要再次逾期。
如果只是短期困难，可以向亲戚朋友求助：
“哥们/姐们，我最近遇到点困难，信用卡逾期了，能不能先借我XXXX应急，下个月发了工资就还你？”
别觉得不好意思，朋友家人这时候能帮大忙。
如果实在还不上，可以先还最低还款额：
注意：最低还款会产生利息，只是临时办法，不是长久之计。
如果一次性还不了，可以申请账单分期：
打银行客服电话，说想账单分期，一般可以分3/6/12期。
很多人逾期后很自责，觉得自己没用。其实大可不必！
经济困难谁都不想遇到，重要的是现在怎么解决。给自己一点时间，慢慢来。
记住，这不是你一个人的问题，很多人都有过类似经历。积极面对，总会过去的！
信用卡逾期无力偿还？记住这几条：
送大家一句话：“困难是暂时的，办法总比困难多！” 加油！💪
