我有个朋友去年想去延边玩完后直奔拉萨，结果路上踩了好多雷区，不仅花了不少冤枉钱，还错过了好多绝美的景点。听他吐槽的时候，我就想写一篇大白话版的避坑攻略，让大家少走弯路，多省钱。
还是飞机？ 我建议优先选飞机，虽然贵点，但能省下至少两天时间。如果预算有限，那就坐，但得提前买票，不然可能没座。
友情提示： 延边到拉萨没有直达，得先到长春或沈阳中转，再买青藏线的硬卧，全程得30多个小时！想想都累。
如果你是自驾党，记得提前检查车况，高原反应可不是闹着玩的。
拉萨其实有不少免费的好去处，比如布达拉宫拍照超级美，虽然进不去要门票，但外面的风景也很震撼。
八廓街 也是免费逛的地方，里面的小店卖的东西很特别，可以淘点纪念品。还有宗角禄康公园，完全免费，适合散步放松。
不花钱也能玩得开心，关键是别乱花钱买不必要的东西。
拉萨住宿选择很多，但旺季时价格会翻倍。建议提前订民宿，便宜又接地气，还能体验当地生活。
吃饭方面，藏面和甜茶是标配，便宜又美味。但别被那些高价餐厅骗了，找当地人推荐的小馆子更靠谱。
小贴士： 别总想着住高档酒店，那样会花冤枉钱。住民宿的话，记得跟房东聊聊，他们知道好多隐藏的美食和景点。
到了拉萨千万别急着爬山，先休息一两天适应海拔。如果头有点晕，就多喝水，别剧烈运动。
吃红景天 是个不错的选择，不过效果因人而异，别抱太大希望。实在不行，可以去医院吸氧。
别逞强，身体最重要，别因为怕麻烦耽误行程。
拉萨的特产很多，比如藏药、唐卡、藏香啥的，但一定要注意别被宰了。
砍价技巧 很重要，别一开口就说“这个多少钱”，直接问“最低多少钱”，然后慢慢磨。
记住 ，不是所有东西都值得买，只买自己真正喜欢的，别冲动消费。
拉萨的天气变化挺快，白天阳光明媚，晚上可能就冷了。记得带件厚外套，早晚温差大。
雨季要注意 ，七八月份容易下雨，路面湿滑，备双防滑鞋。
太阳镜和防晒霜也别忘了，紫外线可厉害了。
除了布达拉宫和大昭寺，拉萨还有很多冷门但超美的地方。比如哲蚌寺，游客不多，环境清幽。
羊卓雍措 也是个好去处，湖水蓝得不像话，随手一拍就是大片。
温馨提醒： 冷门景点不一定方便，交通可能不太方便，记得提前规划好路线。
程刚-游客
2025-06-07
韶宇轩-旅游大巴司机
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