固原到西藏巴松措五日游真的值得吗？2025年必看的旅行攻略+避坑秘籍+省钱实测全解密！-2025西藏旅游

兄弟们姐妹们想不想来一场说走就走的之旅？特别是从咱们固原出发直奔人间仙境巴松措！五天时间够不够？值不值得？别急老司机我这就给你整明白！

1. 固原到巴松措五天时间到底够不够？

这问题问得好！咱们得先搞清楚路线。从固原出发到巴松措这可不是近处溜达是真·长途跋涉！光是路上就得花掉两天半！

第一天天刚亮从固原出发一路向西晚上可能还在甘肃境内或者刚进青海。第二天继续赶路翻山越岭可能下午才能到拉萨。第三天调整适应高原反应然后第四天才能开始真正意义上的巴松措之旅。

说实话五天时间？够但有点悬！你得做好一天都在路上的准备还得应付高原反应。要是想深度游玩巴松措可能有点赶。我个人觉得至少得准备7-8天才更从容。

假如你是那种"上车睡觉下车拍照"的旅行方式那五天也凑合。但咱都是出来玩的，不是赶路的对吧？

2. 高原反应真的那么可怕吗？怎么预防？

说到，第一个蹦出来的就是高原反应！别怕！不是说去就一定会高原反应，只是概率大一些。

高原反应症状嘛，轻的就是头痛、恶心、睡不着，重的可能喘不上气、眼前发黑。我有个朋友第一次去，直接在拉萨街头跪下了，真的不是夸张！

我个人经验，从固原出发，路上慢慢适应海拔变化，比直接坐飞机去拉萨要好很多。虽然时间长，但身体更舒服。

3. 五天行程怎么安排最合理？每天去哪？

这个行程安排得有点满，特别是第一天和最后一天都是长途跋涉。我个人觉得，若是时间允许，在拉萨多待一天，在巴松措也多待一天。

天数	地点	主要活动
第一天	固原 → 拉萨	一路向西，晚上抵达拉萨
第二天	拉萨	适应高原，逛八廓街，晚上看夜景
第三天	拉萨 → 巴松措	参观布达拉宫，下午前往巴松措
第四天	巴松措	环湖游览，参观宁玛派寺庙
第五天	巴松措 → 固原	返程，一路回味美景

巴松措真的值得专门安排一天！那湖水蓝得不像话！岛上的寺庙也很有意思，一定要去看看。

4. 吃住行怎么安排最省钱？有哪些省钱妙招？

出门旅行，省钱是门大学问！特别是这种长途旅行，花销不小。

交通省钱法：

住宿省钱法：

吃饭省钱法：

我个人实测，五天行程，人均预算控制在3000元左右是可能的，但前提是你得会"砍价"和"找便宜货"。记住：贵的不一定是好的，便宜的也不一定差！

5. 巴松措真的有那么美吗？值得专门去看吗？

问得好！巴松措到底值不值得专门跑一趟？我的回答：绝对值得！

先说句大实话，的美景多的是，纳木错、羊卓雍措都挺有名。但巴松措有它的特别之处。

湖水蓝得像调色盘，一边是深蓝，一边是浅蓝，中间还有个岛。岛上有座寺庙叫"措宗工巴"，是最古老的寺庙之一。

巴松措相对其他地方来说，游客不算特别多，环境更安静。你可以在湖边坐一整天，看云卷云舒，听风声鸟鸣。

我有个朋友去过巴松措后说："那湖水蓝得让人想跳下去游泳，但又怕把那片蓝弄脏了。"

倘使你对自然风光有追求，对人文历史也感兴趣，巴松措绝对值得一去！特别是五月初去，可能会有野花盛开，美不胜收。

6. 带什么装备最合适？哪些东西千万别带？

必带装备：

别带的东西：

我个人建议，带个帽子是必须的，既能防晒又能保暖。还有，墨镜一定要带！的阳光太刺眼了，没墨镜可能睁不开眼。

7. 有哪些坑要注意？哪些地方容易踩雷？

我个人踩过最深的坑，就是被导游忽悠去了一个所谓的"藏民家访"，结果就是强制购物。后来才知道，很多这样的家访都是假的。

序号	坑点	避坑方法
1	高原反应没准备	提前吃药，慢慢适应
2	被司机坑钱	提前谈好价格，不坐黑车
3	景区物价高	提前查好价格，别不好意思砍价
4	行程安排太满	留出缓冲时间，别赶路
5	被导游忽悠	提前做功课，不听片面之词

记住：拉萨的八廓街、巴松措的岛上寺庙，这些地方才是精华，别被忽悠去一些没用的地方。

还有别相信什么"神药"能治高原反应，那都是骗钱的。的方法还是慢慢适应，多休息。

8. 这趟旅行值不值得？有什么个人感受？

我个人感受嘛，累并快乐着！那种在巴松措湖边看日落的体验，真的能让人忘掉一切烦恼。

最后送大家一句话："世界那么大，不去看看多可惜！" 五天时间，或许不够完美，但足够让你记住一生！

精彩评论

闻诗雅-旅游规划师 2025-07-11

固原去羊卓雍措五日游固原出发乘坐飞机或抵达拉萨，开始五日游旅程。之一天:抵达拉萨，入住酒店休息适应高原气候。第二天:游览布达拉宫与大昭寺感受藏传佛教的魅力。第三天:前往哲蚌寺与罗布林卡，欣赏建筑艺术与园林风光。第四天:前往羊卓雍措欣赏三大圣湖之一的美丽风光。

尚松-驴友 2025-07-11

- 提前预订沿途的酒店或露营地，尤其是在旅游旺季。应急准备: - 随身携带急救包，涵盖常用和个人特殊需求的。 - 学习基本的急救知识，以便在紧急情况下自救或救助他人。 -\-\- ## 结语从固原到的深度五日游不仅是一次身体的跋涉，更是一场心灵的洗礼。在这片神秘而壮美的土地上。固原到纳木措六日游嘿，朋友们！今天想跟大家聊聊我那个超棒的旅行计划——从固原出发，一路向西，最终抵达的圣湖纳木措！这趟六日游，绝对是一次难忘的体验，保证让你终生难忘！行程概览 Day 1: 固原出发，前往西宁 Day 2: 西宁到拉萨。

邴琳-专线导游 2025-07-11

固原至巴松措:探寻神秘的千里之旅固原这座位于宁夏的美丽城市一直以来都是自驾游爱好者的天堂。而这片被称为“世界屋脊”的神秘土地更是让人心生向往。今天让咱们一起来揭开固原到巴松措的千里之旅的神秘面纱。固原到巴松措的总里程与耗时据相关数据显示，固原到巴松措的四日游总里程约为2579公里。固原博物馆:熟悉固原地区悠久的历史和文化。彭阳梯田:欣赏壮观的梯田景色感受人类与自然和谐共处的美好。泾源县温泉村:放松身心，享受温泉带来的舒适体验。巴松措:抵达后，巴松措以其碧绿的湖水和周围的雪山成为不可错过的美景。