西藏旅游

平凉去雅鲁藏布大峡谷团体旅游怎么安排？2025年最新攻略秘籍

作为一个过来人我去年和朋友一起从平凉出发，去了的雅鲁藏布大峡谷，说实话整个过程既兴奋又有点“踩雷”。今天就来跟大家分享一下我的经验，期待能帮到你们。

一、行程规划别被“自由行”忽悠了

咱们起初是想自身订票、订酒店，结果发现太麻烦，自由行虽然变通但对不掌握的人而言真的简单出疑问。

• 提议：找靠谱的旅行社特别是有高原经验的。
• 留意有些低价团会把住宿安排在偏远地方，晚上冷得要命，

我们最后选了一个当地口碑不错的旅行社，全程包车+导游省心多了。

二、交通方法：还是飞机？

从平凉到拉萨最常见的是坐或飞机。我个人觉得飞机更快但价格贵部分。

不过能够沿途欣赏风景，适合喜爱慢节奏的人。

三、高原反应：别小看这个“隐形敌人”

我们刚到拉萨的时候有人就着手头晕、恶心，差点撤销行程。高原反应真的不能忽视。

提议大家提早一周着手吃红景天，到高原后不要剧烈运动，多喝水。

带点葡萄糖口服液关键时刻能救命。

四、住宿选取别贪便宜。

我们起初住了一个很便宜的民宿，结果第二天就停电晚上冷得睡不着。廉价住宿真的不值得。

提议选择正规连锁酒店，虽然贵一点但环境好，服务也到位。

五、饮食留意事项：别乱吃

的美食确实好吃但别随便吃路边摊，简单拉肚子。

我们有一次吃了烤羊肉串，结果第二天全队都肚子疼。后来才知道是卫生疑问。

尽量选择有营业执照的餐馆，点菜时也要留意。

六、拍照技巧别只拍风景

我们去雅鲁藏布大峡谷的时候，拍了许多照片但总觉得少了点“灵魂”。

后来才发现拍当地人、寺庙、经幡，比单纯拍山更有趣。

记得带上相机但别忘了手机备用。

七、预算控制：省钱小技巧

我们这次花了大概2万左右，算下来人均6000多。其实还有不少省钱的方法。

• 早鸟优惠：提前一个月订机票、酒店，能省不少钱，
• 团购平台有时候能在大众点评、携程上找到折扣。
• 自带零食：在景区买吃的太贵自身带些干粮，

别为了省钱而牺牲安全，比如住太差的地方。

八、别怕麻烦但别怕尝试

这次旅行虽然有些波折，但整体还是很值得的，雅鲁藏布大峡谷的美景真的让人震撼。

假若你也在计划从平凉去的旅程，期望这篇攻略能帮到你。记住做好筹备才能玩得开心。

祝你们一路顺风旅途愉快。