# 之一天:抵达拉萨 - 上午:抵达拉萨贡嘎机场或拉萨站。由于高原反应的作用建议您至少提前一晚到达拉萨实行适应。 - 下午:在酒店稍作休息后。之一天，从秦皇岛出发，乘坐飞机到达拉萨贡嘎机场。到达后，先休息调整，适应高原气候。由于拉萨地处高原地区，初到时可能将会出现轻微的高原反应。