德州到拉萨自由团旅游攻略路线

从德州到拉萨自由团旅游攻略

作为一个曾经从德州出发，一路自驾到拉萨的过来人，我深知这条路上的风景和挑战。这次旅行我选取的是自由团的形式，既不是跟团游的死板行程，也不是完全本身一个人的孤独旅程，而是和几个志同道合的朋友一起走，有节奏也有自由。

出发前我做了不少功课，也踩过若干坑。比如高原反应真的不是开玩笑的，有的人一上高原就头疼、恶心，甚至有人因为没做好筹备差点半途而废。提早适应海拔是关键。

路线规划

• 德州 → 济南 → 郑州 → 西安 → 兰州 → 西宁 → 拉萨
• 全程约3000公里预计需要7-10天
• 提议每天行驶500-600公里避免疲劳驾驶

咱们是从德州出发先到了济南，然后一路往西经过郑州、西安，再往西北方向走最后抵达拉萨。一路上咱们选取了青藏公路虽然路况不如高速，但沿途的风景美得让人窒息。

住宿与饮食

在旅途中咱们尽量选取经济型酒店或民宿，这样既能省钱又能体验当地文化。比如在兰州时咱们住了一家小巷子里的客栈，老板娘特别热情还教咱们做了一顿地道的兰州牛肉面。

饮食方面留意清淡少油，避免肠胃不适，拉萨的饭菜偏辣刚着手或许会不习惯但慢慢就会适应了。

高原留意事项

高原地区氧气稀薄许多人会感到头晕、呼吸困难，我们带了葡萄糖口服液和红景天，虽然效果因人而异但至少能缓解若干症状。

防晒很关键。高原紫外线非常强即使阴天也要涂防晒霜，戴帽子和墨镜。

还有保持水分，多喝水，不要喝酒尤其是刚到高原的时候。

推荐景点

1. 青海湖湖水清澈景色壮丽是必去的地方
2. 茶卡盐湖被称为“天空之镜”拍照超好看
3. 布达拉宫：拉萨的标志性建筑一定要去
4. 大昭寺：感受藏传佛教的文化氛围

我们在青海湖边住了两天，早上起来看日出那种感觉真的难以用语言形容。

交通办法

我们是自驾但假若你不想开车，也能够考虑坐飞机或是，不过飞机票价格波动大而且拉萨机场经常因天气起因延误，要提早留意天气情况。

要是坐能够选从成都或重庆出发，一路向西虽然时间长，但沿途风景也不错。

花费预算

总预算大概在6000元左右，依照个人消费习惯会有浮动。

说实话这趟旅行真的很累，但也特别值得。一路上看到的风景、遇到的人，都成了我人生中最珍贵的记忆。

倘若你也想来一场说走就走的旅行，不妨试试从德州出发去拉萨看看，别怕难，别怕远只要心在路就在。

最后送大家一句话“世界那么大我想去看看，”