铜陵人去西藏纳木措二日游，3天搞定！2025省钱攻略+避坑秘籍，必看！

铜陵人去西藏纳木措二日游，3天搞定！2025省钱攻略+避坑秘籍，必看！

铜陵人去纳木措二日游，3天搞定，2025省钱攻略+避坑秘籍必看！

最近我跟朋友一起计划了从铜陵出发去纳木措的旅行，本来以为是两天的行程，结果发现真的需要三天。这趟旅程让我又兴奋又紧张，毕竟可是个高原地区，不是说去就能轻松去的。这篇文章就是想分享若干我的亲身经历和心得，期待对大家有帮助。

1. 交通怎么安排？

铜陵到拉萨坐飞机还是？

说实话我起初以为坐会更便宜，但后来才知道飞机虽然贵一点，但省时间啊！而且现在网上经常有特价票，比如春秋航空、四川航空这些价格比高铁还低，真的不亏。

那要是没有直达航班呢？ 那就只能先飞成都或重庆，再转车过去，这个过程有点麻烦但也是务必的。

还有记得提早买票！别像我一样临时才想起来结果没位置了，还得加钱买高价票。

到了拉萨之后去纳木措的话，找包车或拼车别自身开车，太危险了。

交通是第一关一定要提早规划好，不然真的会很头疼。

2. 住宿怎么选？

拉萨住哪里？纳木措住哪里？

我第一次去的时候住在拉萨市区，离景点有点远每天都要打车，花费高得吓人。

后来我学会了能够住在八廓街附近那边吃喝玩乐都方便，而且晚上还能逛夜市特别热闹。

至于纳木措我提议住湖边的民宿，这样早上能够早起看日出，那种感觉真的很震撼。

不过住宿价格也会因为季节变化很大，夏天贵，冬天便宜所以一定要提早预定。

还有别只看网上的好评，有些民宿其实条件一般，甚至卫生都不达标一定要实地看看。

住宿要挑性价比高的别贪便宜吃大亏。

3. 饮食要留意什么？

在能吃什么？会不会不习惯？

我起初以为只有青稞面和牛羊肉，结果发现其实有许多菜，尤其是藏餐店味道还挺不错的。

但有个难题就是蔬菜很少，而且许多菜都放辣椒辣得我直冒汗，真不是我怕辣是身体还没适应。

还有别乱吃路边摊，特别是那些看起来很便宜的小摊子，或许卫生不合格。

我有个朋友吃了路边摊，第二天拉肚子差点耽误行程。

提议大家还是去正规餐馆，或自身带点零食比如巧克力、棒，以防万一。

饮食方面既要享受当地特色，也要留意安全。

4. 高原反应怎么办？

去会高反吗？怎么预防？

说实话我第一次去的时候，一到拉萨就头晕呼吸困难，差点没缓过气来。

高反真的挺不适的特别是晚上睡觉的时候，感觉胸口闷得慌。

所以我后来总结了部分经验多喝水别剧烈运动早点睡觉，别熬夜。

还能够提前吃点红景天，这个药据说对高反有帮助，但我个人觉得效果不太明显。

要是实在受不了就赶紧下撤，别硬撑身体最关键。

高反不是开玩笑的一定要重视。

5. 带什么装备？

去要带什么？

我第一次去的时候行李箱里全是衣服，结果到了才发现根本不够用。

保暖是关键，早晚温差大白天太阳晒得厉害晚上冷得像冰窖。

一定要带厚外套、帽子、围巾，还有防晒霜和墨镜紫外线太强了。

还有记得带氧气瓶，虽然不一定用得上但备着总没错。

相机、充电宝、身份证这些也别忘了。

装备要齐全别图方便，否则真的会后悔。

6. 费用大概多少？

去要花多少钱？

我这次行程花了大概8000块左右，涵盖机票、住宿、吃饭、门票、交通等。

不过假如预算有限，可以想办法节省比如住便宜的客栈，不吃太贵的餐厅。

还有门票价格也不便宜，纳木措门票大概120元观光车70元，合计190元左右。

倘若团队出行可以分摊费用，会实惠不少。

确实贵但要是你筹备充分，还是可以控制在预算内的。

7. 有什么隐藏的玩法？

除了纳木措还有什么好玩的地方？

我这次去了纳木措但也顺便去了布达拉宫、大昭寺、八廓街这些地方。

布达拉宫真的超震撼但是排队时间很长，提议早点去。

大昭寺那边的酥油茶很好喝，可以试试。

还有拉萨的夜市也很有意思，可以买到各种纪念品。

假如时间允许还可以去羊卓雍措，那里的风景也美得不像话。

不止有纳木措还有许多值得一看的地方。

8. 有没有什么坑要避？

去有哪些陷阱？

我之前被导游忽悠买了一堆没用的东西，比如藏香、唐卡结果回家后都没怎么用。

还有有些旅行社报价很低，但后面各种隐形消费比如进店购物、额外收费等。

一定要选取正规旅行社，别贪便宜。

别信任那些“免费旅游团”，大多数都是骗人的。

还有别随便给陌生人钱，防止被骗。

是个美丽的地方但也有很多陷阱，一定要小心。