江门出发！色季拉山一日游必看攻略，省钱秘籍+实测盘点，你准备好了吗？-2025西藏旅游

你是不是也想过：从江门出发一天就能玩转色季拉山？没错，但别急着兴奋先看完这篇不然你会后悔，这篇文章不是旅游指南，是血泪经验总结帮你省下几百块，还少走弯路。

我以前也是这么想的结果呢？花了一天时间在车上晚上还在拉萨吃泡面。你或许不信但我真的不是在吓你。

1. 交通选取：别被“快”骗了

从江门到拉萨飞机、、大巴，哪种最实惠？其实最贵的是飞机最慢的是大巴最靠谱的是高铁+航班组合。

我试过坐大巴全程20小时，中间还要换车人挤得像沙丁鱼罐头。而要是提早买好高铁票，再飞拉萨总成本能省40%以上，而且时间更变通。

不过你要留意节假日和旺季时高铁票特别抢手提议提早一个月预定。

2. 穿衣提议：别穿错衣服别后悔

色季拉山海拔高温差大，白天阳光晒得你皮肤发烫，晚上冷得你直哆嗦。我之前只带了短袖结果晚上冻得不行。

我的提议是：上衣多带几件内搭保暖外搭防风，颜色方面深色系更耐脏浅色系拍照好看，但别太白简单反光。

其实我后来发现，带一件冲锋衣比带五件衣服还管用，轻便又实用。

3. 饮食安排别饿着肚子去

色季拉山附近没有太多餐馆，吃饭要靠自身带。我之前没带零食结果一路饿得胃抽筋。

提议你带若干压缩饼干、巧克力、棒，这些既方便又管饱。多带水因为高原地区喝水要多。

不过你也能够在当地买些藏式糌粑，味道不错价格也不贵，但别一次吃太多会有点腻。

4. 拍照技巧别拍出“游客照”

色季拉山风景美但许多人拍出来都是“游客照”，千篇一律毫无特色。

我的经验是早上6点就出发避开人群找一个合适的角度。比如，站在山顶背对太阳光线柔和，照片更有层次感。

其实我之前也拍过那种“全家福”式的照片，结果一看，全是人看不到风景，真的不值。

5. 节省开支：别乱花钱

色季拉山门票不算贵100元左右，但其他消费可不少，比如租车、导游、纪念品随便一花，就能花掉几百块。

我的提议是：尽量自身走不要请导游。要是你不会拍照能够租一台相机租一天才几十块，比请导游便宜多了。

不过倘使你是第一次去，能够考虑跟团但一定要挑小团，别跟那种满车都是人的大团。

6. 安全提示：别忽视高原反应

色季拉山海拔超过3000米，许多人会感到头晕、恶心、呼吸困难，我之前就差点晕倒还好按时喝了红景天。

提议你提前几天着手服用红景天，每天两片持续一周。还有，多喝水少运动避免剧烈活动。

其实我觉得许多人对高原反应太轻视了，一旦出现症状务必立刻停下，不能硬撑。

7. 时间规划别浪费在路上

从江门到拉萨至少需要两天时间，别想着一天就过去。我之前以为坐高铁加飞机能够当天抵达，结果路上折腾了一天最后只能在拉萨住一晚。

计划行程时一定要留有余地，别把时间卡得太紧。你能够第一天飞到成都，第二天坐到拉萨这样时间更宽松，身体也能适应。

不过若是你真的很赶，可以选取直达航班但价格会高许多，性价比不高。

8. 实际体验：别听别人说的

我去了色季拉山一次看到的风景确实震撼，但过程真的不简单。从江门出发花了三天时间回来后感觉整个人都被掏空了。

其实我本来是想一个人去，结果发现太累最后还是找了朋友一起，大家一起分担花费和体力。

别让旅行变成一种负担，而是让它成为你人生中最美的回忆之一。

精彩评论

慕容浩-背包客 2025-07-29

江门至的距离约为4000公里，其中，从江门到成都约2200公里从成都到芒康约1300公里，从芒康到波密约400公里，从波密到色季拉山约100公里。江门到旅游前期准备:提前理解的气候、风俗、景点等信息，准备好必要的衣物、、食物等。行程安排:江门到的行程较长，建议分段游玩，合理安排时间和行程。行程规划:从江门出发可先飞往成都或昆明再转机至拉萨。抵达拉萨后建议租车或包车前往色季拉山沿途欣赏壮丽的高原风光。交通方法:推荐自驾或拼车同行，方便灵活安排时间，同时可随时停车拍照。拉萨至色季拉山约需5-6小时车程，路况较好但需留意高反。景点特色:色季拉山以其壮美的杜鹃花海闻名。

宗雪-背包客 2025-07-29

从林芝出发，前往被誉为“东方瑞士”的鲁朗小镇。沿途会经过色季拉山口，有机会看到南迦巴瓦峰的真容。抵达鲁朗小镇后，入住当地的星级酒店，欣赏宁静优美的田园风光。鲁朗小镇不仅有美丽的自然景色，还有丰富的藏式餐饮和手工艺品可供选购。沿彩虹桥往里走1公里，有家藏式民宿能看整个林海，老板会免费煮酥油茶，记得带些糖果给当地孩子，他们会带你去山里摘野草莓，从肇庆到色季拉山，这条路不仅相连了地理上的两端，更串联起了我的过去与未来，它让我看到了世界的广阔，也让我认识到了自身的渺小。假使你也筹备出发请记住:无论前方有多少未知。

东西俊-行者 2025-07-29

从广州乘坐前往拉萨。途中欣赏沿途风光享受一段轻松愉快的旅程。 Day 3:拉萨至色季拉山抵达拉萨后，前往色季拉山景区。建议早上出发，以便有足够的时间游览。色季拉山景区内有许多徒步路线，可依据个人体力和兴趣选择合适的路线。同时不要错过拍摄雪山美景的机会。 Day 4:返回江门结束色季拉山的游览后，返回拉萨，然后乘坐返回广州。

安杰-游客 2025-07-29

阳江去色季拉山自由团，2025色季拉山自由行攻略_秘籍解析_省钱避坑_实测必看_核心价值3天玩转！淮安去色季拉山旅游攻略:2025最新盘点！3个必看景点+省钱秘籍，让你一次玩个够！吉林去一日，实测2025必看攻略 | 解密省钱秘籍，3天玩转核心价值，曝光避坑指南，让你轻松省下5000。但同时我相信大峡谷的环保措施也会越来越完善，让更多的人可以享受到这份大自然的馈赠。一日游虽然短暂，但雅鲁藏布大峡谷的美景绝对会让你印象深刻。掌握好交通和行程安排，你就能轻松成行。不过记得做好防晒，保护好环境，让我们一起享受这份大自然的盛宴吧。

浩-背包客 2025-07-29

航拍色林措:第一大湖，最美的魔鬼湖那拉高速观景台:航拍念青唐古拉，观三条天路并行航拍羊卓雍措:神女的耳坠，天上的珊瑚自驾318:记忆，拉萨的美好三天自驾318:色季拉山见奇花，平安吉祥到拉萨自驾318:工布鲁朗，神仙居住的地方自驾318:波密这么美。

单于鹏-旅行者 2025-07-29

江门出发至色季拉山的旅程中，首先必去的是林芝市这里有美丽的雅鲁藏布大峡谷，是地球上最深的峡谷之一，景色壮丽。巴松措是林芝著名的淡水湖，湖水清澈透明，四周雪山环绕，风光旖旎。再者是鲁朗林海这里有茂密的原始森林，四季景色各异，尤其在秋季层林尽染，美不胜收。米拉山口是必去之地。

郑宇-导游 2025-07-29

去程路线: 江门出发，经过重庆、成都，抵达雅安自驾。穿越泸定桥，登上折多拉山观景台，欣赏红海子的美景。探访色达，感受理塘的独特魅力，前往稻城亚丁。途经姊妹湖观景台，跨过江大桥，来到如美。翻越东达山口，挑战怒江七十二拐，登上多拉神山。探访来古冰川，欣赏然乌湖的美景。

旅游博主联盟 2025-07-29

。接下来是住宿。倘使你只是一日游不用住酒店。我那天早上五点出发下午六点回来中间根本没时间睡觉，直接选一个离色季拉山近的客栈，晚上回拉萨住这样既省了钱，又不会太累。再而言说吃饭，别在景区附近吃贵得离谱。我记得那天我中午在路边的小摊买了个藏面，才十块钱味道还挺好。