金昌去色季拉山必看2025最新攻略。实测秘籍+省钱指南玩到嗨翻天。

哈喽各位老铁。今年五一刚从色季拉山回来，金昌出发的路线真的香哭了，🥹 这地方太绝了雪山、湖泊、草原神仙下凡都拍不到这么美的照片，整理了这份2025最新攻略，保证你看完就能安排行程，少走弯路。

1. 金昌到色季拉山怎么去最方便？

说实话这路程是真不近啊。我算了下单程开车要差不多15-16个小时，全程约1300公里。🚗💨 路上风景是不错，但真心累特别是高原反应那点事儿，真的不是闹着玩的。

我提议哈：

• 高铁+飞机：先坐高铁到西宁（大概5小时），再飞拉萨（1.5小时）落地后休整1-2天适应海拔，最后包车去色季拉山（3小时左右）。这样最稳妥也能慢慢适应高原，
• 全程自驾：若是你是越野老司机且车辆性能好能够挑战下。但一定要做好高反和路况不好的筹备，备足氧气、和修车工具。

我个人觉得第一种方法最省心，虽然贵点但安全第一嘛，毕竟高原不是平原身体是革命的本钱。

小贴士：高原反应因人而异别硬撑感觉不适就停下休息，别逞英雄。

---

2. 色季拉山到底有多高？高反怎么办？

色季拉山口海拔约4500米。💀 这个高度没去过高原的人真的要留意。我当时刚到拉萨就有点头晕，到了山口直接懵圈了感觉像缺氧一样。

高反预防是个技术活：

1. 提早筹备出发前一周着手吃红景天，别不信邪真的有点用。我还带了葡萄糖粉路上喝点补充，
2. 慢慢来别一上来就跑高海拔地区，像咱们那样西宁到拉萨，再拉萨休整最后上色季拉山，身体有个适应过程。
3. 少活动：刚到高原别剧烈运动走慢点，说话轻点别兴奋得像个小陀螺，
4. 备药：高原安、硝苯地平这些常备药别省，关键时刻能救命。

我当时在山口吸了氧感觉好多了。所以别觉得吸氧丢人身体舒服最要紧。

关键提示：有心脏病、高血压的朋友，咨询后再决定是不是前往。

---

3. 色季拉山什么季节去？

这个疑问问得好，我查了下资料又结合自身经验觉得时间就是6月-9月。这时候是的雨季但色季拉山植被满山杜鹃花开，超美。

月份	优点	缺点
5月	天气开始转暖游客少	早晚温差大或许有雪
6-9月	植被茂盛花开满山，景色	雨季可能作用行程
10月	秋色美游客少	天气变冷可能下雪
11-4月	游客少价格低	非常冷大雪封山可能难以通行

我个人觉得7、8月，虽然热但景色是真的绝。不过要筹备好雨具的雨说下就下防不胜防！

🌸 小彩蛋5月的杜鹃花海也很惊艳，倘若你不怕冷可以去看看！

---

4. 色季拉山必打卡的景点有哪些？

色季拉山不是只有山口一个景点哦！这里真的有太多宝藏地方了！

• 鲁朗林海就在去色季拉山的路上，一定要去！满眼的绿色像打翻的调色盘美哭了！咱们中午在那里吃的石锅鸡，味道绝了！
• 色季拉山口：当然不能错过。这里有经幡可以转转运气好还能看到南迦巴瓦峰！我们那天天气一般只拍到了念青唐古拉山。
• 尼洋河风光：沿着尼洋河走风景超棒。水很清旁边还有村落特别有感觉。
• 巴松措：离得不远是个圣湖湖水颜色特别漂亮像蓝宝石一样，我们绕湖走了半天累但值得！

我提议把这些地方都安排上，色季拉山周边的风景真的不输山本身！

重点：去之前一定要查好天气！有些景点天气不好根本看不到！

---

5. 金昌出发怎么省钱？预算多少合适？

省钱来了！别被的高消费吓到，其实恰当安排也能省不少！

1. 交通：高铁+飞机比自驾便宜，学生票、老年票能省不少，机票提前预订或淡季去价格能低一半！
2. 住宿：拉萨市区选取多青旅床位100多就能搞定。色季拉山附近选取少但可以住鲁朗镇性价比高。
3. 吃饭藏餐可以尝尝但别顿顿吃，太贵了，拉萨市区有许多川菜馆，价格亲民，
4. 包车：假如几个人一起包车去色季拉山人均每天比票贵不了多少，还方便，

我们三个人8天7晚，人均花费大概5000左右包括了机票、住宿、包车、门票和吃喝。倘使你爱购物或住星级酒店，那肯定不止！

省钱秘籍：带上保温杯泡面、干粮自身备点路上饿了可以顶一下！

---

6. 色季拉山拍照技巧怎么拍出大片？

色季拉山拍照真的太上头了！我手机都快拍爆了！但怎么拍才好看呢？

• 日出日落：山口看日出日落真的绝美！光线柔和色彩丰富记得提前占位置！
• 前景拍雪山找个有牦牛、经幡或有特色的石头做前景，画面才不空旷。
• 广角带个广角镜头把雪山、草原、天空都装进去，气势才足！
• 穿彩色衣服都是大地色系，穿个亮色衣服照片才突出你！

我们还在鲁朗林海租了藏装拍照，效果拔群！虽然贵了点但照片出来真的值！

📸 小技巧：拍雪山记得调高曝光补偿，不然雪会发灰！

---

7. 去色季拉山需要准备哪些装备？

别以为只是去爬山装备不到位，体验差一半！我列了个清单大家可以参考：

类别	必备物品	可选物品
衣物	冲锋衣裤（防风防水）、羽绒服（必备！早晚超冷）、抓绒衣	保暖内衣、快干衣裤、太阳帽、保暖帽
	高帮徒步鞋（必！要！的！）	备用袜子、登山杖
	高原安、红景天（提前吃）、葡萄糖粉	感冒药、肠胃药、晕车药、个人常用药
	氧气瓶（必备！应急用）	创可贴、消毒棉片
其他	身份证（必！要！的！）、充电宝（大容量！）	相机、无人机（留意禁飞区）、保温杯
	防晒霜（SPF50+）、太阳镜、唇膏	（部分地方不能用）、手电筒

我特别强调下身份证、冲锋衣、羽绒服、氧气瓶、高帮鞋，这五样绝对不能少！

特别留意：紫外线超强防晒一定做好不然回来变黑人！

---

8. 色季拉山旅行常见难题解答

最后总结几个大家常问的疑问：

Q1: 去色季拉山需要证吗？

A: 不需要！色季拉山在林芝市不属于地区放心去就行。

Q2: 色季拉山可以露营吗？

A: 不提议！山口没有露营设施天气多变不安全，周边镇上有住宿。

Q3: 一个人去安全吗？

A: 治安很好一个人去没难题。但高反是个难题提议结伴而行。

Q4: 去色季拉山需要办什么手续？

A: 只需要身份证！其他什么进藏函、入藏函的，都是旅行社忽悠人的。

Q5: 色季拉山有WiFi吗？

A: 山口没有鲁朗镇上有。建议提前好离线地图和音乐。

期待大家都能顺利去到色季拉山，看到最美的风景！🙏 有疑问可以评论区留言，我看到会回复的！

精彩评论