上海出发去纳木措，真的值得吗？2025年必看的旅行攻略+避坑秘籍，

从上海出发去纳木措，是一次挑战自我、感受自然的旅程，2025年，许多人还在犹豫到底值不值得去？这篇文章帮你理清思路。

为什么去纳木措？

• 天湖之美纳木措是三大圣湖之一，湖水湛蓝，雪山环绕美得让人窒息，
• 心灵之旅：高原上的宁静能让人放下城市的喧嚣，找回内心的平静，
• 文化体验沿途的藏族风情、寺庙、经幡，都是难得的文化体验，

路线规划

从上海出发能够选取飞机或到拉萨，再前往纳木措。提议选取旅游大巴或包车，方便又省心。

交通途径	耗时	花费参考
飞机	约6小时	2760元起
	约25天	800-1200元

抵达拉萨后可以选取一日游或是多日游，依照自身的时间和体力来定。

必备物品

• 防晒霜、帽子、太阳镜
• 保暖衣物（高原温差大）
• 高原、晕车药
• 足够的饮用水和食品

记得提早筹备别到了高原才后悔。

避坑指南

• 门票疑问：纳木措门票现场买120元，但圣象天门需要提前3天预约。
• 高原反应不要剧烈运动留意休息多喝水。
• 天气变化高原天气多变随时留意天气预报。

其实很多人担忧的是高原反应，但只要做好筹备基本没疑问。

行程安排

1. 第1天：上海出发乘飞机或到拉萨，
2. 第2天：抵达拉萨适应高原环境，
3. 第3天前往纳木措游览湖景。
4. 第4天：返回拉萨自由活动。
5. 第5天：完结旅程返程。

不过倘使时间允许，可以增长若干周边景点，比如珠峰、羊卓雍措等。

旅行社选择

很多旅行社提供从上海出发的线路，包括交通、住宿、门票等一站式服务。

但要留意旺季期间布达拉宫实行限票，需提前一个星期约票。旅行社均为提前排票预约，临时撤销或未参加花费难以退还。

而且旺季布达拉宫参观限时限量，殿内参观不能超过1个小时，请遵从导游安排。

如因天气起因等不可抗力因素造成行程中断或无法继续，我社只退未发生的餐费和住宿费用，不退车费请理解。

因各旅行社签订旅游协议，部分条款或许有所不同，出行前务必确认清楚。

总结

从上海出发去纳木措真的值得。虽然路途遥远但一路上的风景和体验，绝对会让你觉得不虚此行。

2025年假如你还在犹豫，不妨计划一次说走就走的旅行。的天空等着你。