拉萨，一个充满神秘色彩的高原之城；厦门一个风情万种的沿海明珠。从世界屋脊到海滨仙境，这样的旅行充满了期待与挑战。
高原反应，你的头疼了吗？
“哎，刚从拉萨下来，头疼得要命！”相信很多从高原下来的朋友都有这样的体验。海拔差距巨大，从3000多米直降到几十米，身体多少会有些不适。
身体不适怎样破？
拉萨的海拔是3650米，而厦门的平均海拔只有几十米。这类巨大的海拔差异容易造成高原反应。解决办法呢？慢慢适应！你可先在拉萨周边的低海拔地区待几天，比如林芝，那里的海拔只有2900米左右。
“坐飞机还是？”这是很多旅行者面临的抉择。数据显示从拉萨到厦门，飞机只需4小时，而则需要40小时以上。但票相对容易买，而且可以慢慢适应海拔变化。
假使你选择飞机，那么耳朵的感受有可能让你印象深刻。由于海拔差异，耳朵会有感，就像有人在你耳边轻轻吹气。这时候，嚼口香糖或做吞咽动作，能缓解此类不适。
倘若你选择，那么沿途的风景将是你的视觉盛宴。从雪山到田野，从草原到大海，你会经历一场视觉的跨越。
到了厦门后，别急着去玩。先调整作息让身体适应海边的生活节奏。晚上早点睡早上起来沿海散步，感受海风拂面。
有人认为，从高原到海边的旅行，身体负担太重；但也有人认为，这是一种独有的体验。争议焦点在于怎么样平衡身体的适应和旅行的期待。
虽然从拉萨到厦门的旅行存在部分痛点，但只要做好准备，这是一场绝对值得的旅行。你不仅能体验到高原与海边的巨大差异，还能感受到不同地域的文化魅力。
“哎拉萨到厦门，你体验过了吗？”朋友聚会时你可这样开场，然后分享你的特别经历。这样的旅行，一定会让你记忆犹新。
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