北京到四川青城山七日游你还在被高反和堵车折磨？2024最新攻略避坑省心玩转网红景点，

作为一个曾经在青城山被高原反应折腾得不行的“过来人”，今天就来跟你们分享一下我亲身体验过的2024年北京到青城山七日游攻略，说实话以前总觉得去青城山就是爬山、看风景，但其实真不是那么回事。

为什么选取青城山？

青城山是道教发源地之一，有“青城天下幽”的美称，而且现在它也成了网红打卡地，许多人去了之后都拍了不少照片发朋友圈，不过别以为这就意味着你会轻松玩好，我之前就因为没做足功课，结果被高反和堵车搞得焦头烂额。

• 高反疑问许多人以为青城山海拔不高，不会高反，其实不然尤其是从北京出发，一路爬升很简单出现头晕、恶心的情况。
• 堵车难题：青城山附近山路多节假日人流量大，车子一多堵车就成了常态。

假若你不想被这些事烦到，这篇攻略就是为你筹备的。

行程安排（7天）

以下是我自身的行程安排，仅供参考你能够依照自身的情况更改。

1. Day1：北京出发抵达成都
2. Day2成都→青城山住山上
3. Day3青城山深度游体验道教文化
4. Day4：青城山→都江堰参观古水利工程
5. Day5：都江堰→成都休息更改
6. Day6：成都周边小众景点游
7. Day7：返程

这样安排下来时间比较紧凑，但也算是把青城山和周边景点都玩了个遍。

避坑指南高反和堵车怎么应对？

高反这个疑问真的不能忽视。我之前第一次去青城山，早上起来就着手晕连路都走不动。后来才知道提早几天就要着手适应海拔变化。

提议：

• 出发前一周开始喝红景天，这个对高反有一定帮助。
• 抵达后不要马上爬山先找个地方休息一下，
• 多喝水保持体力。

至于堵车真的让人头疼。我记得有一次咱们从成都出发路上堵了将近两个小时，差点迟到。

提议

• 尽量选取早上出发避开高峰时段，
• 假使坐大巴记得查清楚班次和路线。
• 自驾的话提早导航软件，实时查看路况。

虽然不能完全避免堵车，但至少能缩减部分麻烦。

网红景点怎么玩？

青城山现在确实火了很多游客都是冲着拍照来的。但是有些景点其实并不值得去，或人太多根本拍不到好看的照片。

推荐景点：

景点名称	推荐理由
天师洞	道教文化深厚适合拍照。
上清宫	历史悠久环境清幽。
建福宫	建筑精美适合安静游览。

若是你想拍出网红感的照片，可以考虑去部分发的景点，但记得提前查好信息。

住宿提议

住在山上还是山下这是个疑问。我个人觉得住在山上更方便不用来回跑。

推荐住宿：

• 青城山景区内的民宿价格实惠，环境好。
• 山顶的酒店视野好，但价格相对高，

不过住宿的选择还是要看你的预算和需求。

结语

青城山真的很美但不是所有人都能轻松玩好。假使你不想被高反和堵车折磨，那就一定要做好准备。

期待这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快玩得开心。