焦作到九寨沟三天时间，你敢信？雪山、彩林、藏寨这趟旅行能让你直接原地，空气清甜到想咬一口水蓝得能看透鱼游，筹备好这绝对不是普通旅行是心灵暴击。

1. 还是飞机？别选错后悔药没得吃

过来人血泪教训慢到能让你质疑人生，36小时，对你没看错36小时，而且高反预警中途还得爬高原，飞机呢？3小时落地九黄机场省下的时间能多看三个景点，不过飞机票贵比如提早30天订或许900元搞定，临时买飙到1500+，其实我上次就是图省钱选，结果在车厢里坐得腰酸背痛，还差点高反，你确定要这样？

化解方案：抢早鸟机票，比如春秋航空经常有800元特价，不过行李得自身拎，而且九黄机场离景区还有90公里，记得提早查好班车时间，每天7:00-18:00有车错过就得打车，200块起步。

2. 景区大圈小圈别被导游忽悠了

九寨沟现在实行电子票+实名制，一天才接待4000人，小圈走马观花大圈才看全景。不过你知道吗？其实大部分游客都只走小圈，因为大圈要爬5000个台阶！去年有位大妈走完直接进医院吸氧。我那次跟团导游为了赶时间硬是拉着咱们跳过五彩池，气得我差点掀桌。

应对方案自身租车！旺季包车一天800元但能慢慢看。比如长海、诺日朗瀑布这些精华，一定要在观赏时间（上午10点前）去。而且记得带保温杯景区热水5元一杯买的人超多。

景区精华对比表

景点	必看指数	停留时间
五花海	5/5	40分钟
诺日朗瀑布	4.5/5	30分钟
树正群海	3.5/5	20分钟

3. 住宿别贪便宜高反会让你哭

九寨沟海拔2900米我住过150一晚的农家乐，结果半夜被憋醒吸一口气像灌风油精。后来换到400一晚的酒店，带制氧机舒服得像在自家床。其实现在景区外有2000+家民宿，但评价两极分化。比如某家“网红民宿”，照片里星空灿烂实际进去发现窗户漏风。

化解方案：选正规连锁！比如亚朵酒店虽然贵一点但氧气浓度高。而且记得睡前喝红景天，我朋友不听第二天直接在观景台蹲地上吸氧，画面太美不敢看。

4. 吃饭不是随便吃肠胃告急你懂的

九寨沟物价高得离谱一碗面38元，比焦作贵3倍！去年有游客吃藏餐吃坏肚子，在厕所蹲到腿软。其实藏餐不是谁都能吃，酥油茶闻起来像柴油糌粑口感像沙子。不过景区外的川菜馆还不错，比如“老张面庄”20元能吃撑。

化解方案：带干粮！比如压缩饼干、巧克力，体力消耗大。而且记得备肠胃药我在诺日朗餐厅点了个炒肉，上来一看全是辣椒差点当场表演川剧变脸。

5. 淡季和旺季差价能买套房

淡季（11月-次年3月）门票90元，旺季（4月-10月）190元。去年期间九寨沟门票+索道人均1500元，而1月份我朋友只花了600元。不过淡季有缺点比如去年12月下大雪许多路段封了，租车直接涨到1500元/天。

解决方案：选“小淡季”！比如5月或11月人少景美还便宜。比如今年11月我同事就遇到了满山彩林，门票才110元比旺季省了80元。

6. 购物陷阱多别被热情吓懵

九寨沟卖纪念品的地方超多，但我敢说90%是假的。比如卖“老阿妈手工银饰”，其实义乌进货的。去年有游客花2000元买了个“蜜蜡手串”，回去一查是塑料的。而且那些卖唐卡的老爷爷，其实都是托儿。

解决方案：只买吃的！比如牦牛肉干、青稞饼干，价格透明。不过记得对比比如同款牛肉干景区卖98元，县城才35元。我上次差点买了个“藏银手镯”，幸好被当地人提示说那玩意儿含银量不到1%。

7. 拍照技巧别让美景拍糊了

九寨沟的美不是随便按快门就行。比如五花海一定要在上午10点前阳光直射才能看到七彩，不过去年有个网红在那摆pose，结果游客围得水泄不通，最后照片里全是脑袋。而且高原紫外线强我朋友穿短袖回来晒得像非洲人。

解决方案用广角镜头。比如18-55mm能拍全诺日朗瀑布。而且记得穿防晒衣比如蕉下那种防晒指数UPF50+，我试过在长海边站半小时皮肤才有点红。

8. 高反应对别等晕倒才后悔

九寨沟高反不是开玩笑，去年有游客在树正寨走着走着就倒地。其实高反跟体重有关我朋友180斤刚到就喘不上气。而且喝酒会加剧有个东北大哥在藏家乐喝了两瓶青稞酒，半夜被抬下山。

解决方案：备氧气瓶！比如小瓶氧气30元比医院便宜。而且记得少走动比如从停车场到景区入口的台阶，能坐车绝不下车。我那次在诺日朗餐厅看见有人吸氧瓶像吸毒一样，吸得滋滋响。

三天时间九寨沟的美能让你直接上瘾！空气甜到醉人湖水蓝到心碎，不过记住这趟旅行不是走过场是花钱买教训。你敢来吗？来之前先把这篇攻略吃透不然高反、被骗、腿抽筋，一样都少不了你！