四川旅游

思茅出发去九寨沟团体旅游攻略

嘿，朋友！准备从思茅出发去四川九寨沟玩一圈？这可是超级棒的行程！九寨沟那水，蓝得让人心醉，绝对值得！

为啥选团体游？

出发前必看！

1. 证件准备：身份证、学生证（有优惠记得带！）一样不能少。
2. 高反注意：九寨沟海拔约2000多米，提前一周开始吃红景天，有备无患。
3. 衣物建议：山区温差大，多带件厚外套，冲锋衣超实用！
4. 防晒必备：高原紫外线强，防晒霜、太阳镜、帽子全武装。
5. 携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴，宁滥勿缺。

行程安排（7天经典版）

天数	目的地	亮点	小贴士
第1天	思茅 → 昆明	沿途风光	建议早上出发，下午抵达昆明市区逛逛
第2天	昆明 → 西昌	泸沽湖（可选）	车程较长，记得带零食
第3天	西昌 → 九寨沟	沿途草原风光	开始有高反，动作放缓些
第4天	全天九寨沟	五花海、诺日朗瀑布	必须早点进沟！下午人多
第5天	九寨沟 → 黄龙 → 成都	黄龙五彩池	黄龙海拔更高，注意休息
第6天	成都市区游	熊猫基地、锦里	美食天堂，管住嘴！
第7天	成都 → 思茅	返程	满载而归，开始想念九寨水

九寨沟游玩攻略

• 沟内交通：电瓶车+步行，体力好的可以多步行，拍照角度更多。
• 季节：秋季（9-10月）最美，五彩斑斓，但人也多。
• 拍照技巧：带偏振镜拍水更清澈，广角镜头拍瀑布效果赞。
• 用餐建议：沟内餐厅价格高，自带干粮更划算。

个人体验分享

去年跟着团去，真的值回票价！特别是五彩池那块，阳光照下来，水蓝得像宝石，我们全车人都惊呆了，😍。不过要说缺点嘛，就是团餐确实一般般，口味偏清淡，肠胃敏感的朋友得备点肠胃药。

还有高反问题，我提前吃了红景天，还好没太难受，但年纪大的朋友建议咨询。我们团里有位阿姨没做准备，结果头晕得厉害，这点真的要注意！

预算参考

总预算：2500-3500元/人（不含购物和自费项目）

注意事项

九寨沟恢复开放后，一定要提前查好最放区域，有些地方可能还在维修。

尊重当地藏族习俗，寺庙拍照前记得问一下。

保持手机畅通，山区信号有时不稳定。

带个保温杯，高海拔地区热水很珍贵。

写在最后

从思茅去九寨沟，虽然路途遥远，但绝对是一次视觉盛宴！那种纯净的美，会一直留在心里。选对团很重要，我们当时选的是口碑好的旅行社，导游很专业，行程安排得也合理，👍。

最后提醒大家，旅游嘛，开心最重要！别太赶，慢慢感受，你会发现更多惊喜。祝大家旅途愉快！