最近真的快被焦虑搞疯了，每天下班回家都感觉身体被掏空，看到朋友圈里有人晒那种绿色的橄榄石手链，说戴着能“治愈心灵”，瞬间感觉开启了新世界的大门。啥？玉石还能治病？这不就是传说中的“智商税”吗？但转念一想万一真有用呢？毕竟现在谁还没点焦虑症啊，工作压力、生活压力、emo情绪……感觉整个人都快被掏空了。于是本着“宁可信其有不可信其无”的态度，我决定一探究竟看看这“治愈石”到底是个啥玩意儿。
橄榄石就是一种绿色的石头，颜色从浅绿到深绿都有，名字也跟橄榄有关因为颜色像橄榄。它是一种硅酸盐矿物主要成分是镁铁硅酸盐。这类石头比较软硬度只有6.5-7所以简单刮花。橄榄石主要产自、巴基斯坦、等地。这类石头比较常见价格也不算太贵所以许多人都能买得起。橄榄石在古代就被人们当作宝石来利用，据说埃及人特别喜爱它，还把它叫做“太阳的宝石”。
玉石和橄榄石可不是一回事儿。
玉石主要是指翡翠和软玉，硬度比橄榄石高更耐磨。橄榄石虽然也叫“石”，但跟玉石完全不是一个概念。橄榄石属于硅酸盐矿物，而玉石则是一种复杂的矿物集合体，简单而言橄榄石就是一种单一的矿物，而玉石是由多种矿物组成的。橄榄石和玉石在成分、结构、外观上都有很大区别。而且橄榄石的价格常常比玉石要便宜许多，这也是为什么橄榄石手链比较常见的起因。
这个嘛科学上还没有确定的证据表明橄榄石能直接缓解焦虑。不过有些人戴了橄榄石手链后，感觉心情确实好了许多。这或许是心理作用也就是所谓的“安慰剂效应”。当你信任某样东西能帮助你时，你的大脑就会发生积极的反应，从而缓解焦虑情绪， 橄榄石的颜色是绿色，绿色往往被认为是一种能够让人感到平静和放松的颜色，即使橄榄石本身没有神奇的疗效，但它确实能给人带来一种心理上的安慰。
“治愈石”这个说法其实是一种营销手段，并不是科学上的概念。
所谓的“治愈石”就是指那些被认为具有某种治疗或疗愈功效的石头。商家们往往会赋予这些石头各种各样的“功效”，比如促进健康、改善情绪、增强运势等等，这些说法大多没有科学依据，更多的是基于部分古老的传说和迷信。不过对若干信任这些说法的人而言，“治愈石”确实能带来一种心理上的安慰和寄托，虽然“治愈石”的说法不太科学，但它确实能满足一部分人的心理需求。
2023年“治愈石”之所以这么火，主要有几个起因。
这几年许多人都经历了各种心理上的压力和挑战，焦虑、抑郁等情绪疑问变得更加普遍，而社交媒体上各种关于“治愈石”的信息层出不穷，许多人被这些信息吸引，着手尝试佩戴“治愈石”。再加上现在人们对身心健康的留意度越来越高，对自然疗法的兴趣也越来越浓厚，这些因素共同推动了“治愈石”的流行。
除了橄榄石还有很多其他的“治愈石”也备受追捧。
这些“治愈石”各有各的“功效”，但和橄榄石一样它们的“疗效”大多没有科学依据，更多的是基于若干古老的传说和迷信。不过对若干信任这些说法的人来说，这些“治愈石”确实能带来一种心理上的安慰和寄托。
辨别“治愈石”的真假，主要看两个方面：一是石头本身的品质二是商家的信誉。
要看石头本身的品质，真正的“治愈石”应是天然的石头，而不是人造的或合成的。你能够通过观察石头的颜色、纹理、透明度等特征来判断它是不是是天然的。一般来说天然的石头颜色和纹理会比较自然，而人造的石头颜色和纹理会比较均匀。
要看商家的信誉，选取信誉好的商家采购“治愈石”，能够避免买到假冒伪劣的产品。你可以通过查看商家的评价、资质等信息来判断它是不是可靠。
采购“治愈石”时一定要擦亮眼睛，避免上当受骗。
除了“治愈石”还有很多其他的方法可以帮助缓解焦虑。
这些方法都是经过科学验证的，可以帮助你有效地缓解焦虑情绪，倘若你正在经历焦虑不妨尝试一下这些方法，看看它们是不是适合你。
含橄榄石等矿物的玉石是不是能缓解焦虑，目前还没有确定的科学证据。不过假使你信任它它或许能给你带来若干心理上的安慰。但更要紧的是要学会用科学的方法来缓解焦虑，比如运动、冥想、深呼吸等。毕竟健康才是最要紧的不是吗？😊
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