例如： **手腕佩戴玉镯**：能刺激内关穴，缓解心悸、失眠问题，适合中年女性常见的亚健康状态； **颈部佩戴玉坠**：贴近膻中穴，有助于调节情绪，改善更年期常见的烦躁症状； **玉石按摩工具**：如玉石刮痧板，能疏通经络，减轻面部浮肿和颈部僵硬。尤其值得注意的是。好处 清凉降火:玉具有一定的清凉作用，可以缓解热病、口渴、口干等症状。 促进:玉可以帮助促进，有助于缓解失眠和焦虑。 促进循环:玉可以促进血液循环，一般对身体有益。 提高免疫功能:有观点认为，佩戴玉石可以活化细胞组织，提高人体的免疫功能。 滋养五脏:古代医学文献中提到。