精彩评论




最近我一个朋友小李跟我吐槽:“哎,这天气一冷,我这腰酸背痛又犯了。”我一听就笑了:“你是不是又在办公室坐得太久啦?”她撇撇嘴:“别提了,坐着的时候总觉得后背发凉,像有什么湿气在往里钻。”
其实我也懂一点养生,知道寒湿对身体不好,可是一直没找到什么好办法。
后来她听说戴翡翠手镯可以驱寒除湿,就去买了块。她说这块手镯看起来晶莹剔透,摸起来也滑溜溜的,戴上后确实感觉手腕暖暖的。不过她也说,这东西到底有没有用,她心里还是有点打鼓。
说实话,我也有类似的经历。去年冬天,我因为长期待在空调房里,膝盖总是隐隐作痛。有时候早晨起床,感觉浑身僵硬,像是被冻住了一样。当时我就想,是不是寒湿侵入了我的身体?后来听我妈说,戴点玉石类的东西可能有助于改善这种状况。
虽然说不上有什么特别明显的效果,但至少我觉得心情舒畅了不少。毕竟戴上这些东西,自己也会不自觉地提醒自己要注意保暖。
小李后来告诉我,她觉得佩戴翡翠手镯之后,手腕部位的确比以前更舒服了。尤其是在寒冷的冬天,她的手不再那么冰凉了,整个人的状态似乎也好了很多。
“不过呢,”她笑着说,“我也不知道是不是心理作用,反正现在我每天都会戴着手镯去上班。”
其实我觉得,对于寒湿问题,除了佩戴饰品之外,更重要的是改变生活习惯。比如多运动、注意饮食清淡、避免长时间处于潮湿环境中。
从我的经验来看,翡翠手镯可能是帮助缓解寒湿症状的一个辅助手段,但它并不是万能药。如果想要彻底摆脱寒湿带来的烦恼,还需要从根源上解决问题。
方法 | 效果 |
多做瑜伽或拉伸运动 | 提升身体灵活性,促进血液循环 |
保持室内干燥通风 | 减少湿气积聚 |
合理搭配饮食 | 增强体质,提高免疫力 |
如果你也有寒湿的问题,不妨试试翡翠手镯,但也不要完全依赖它。健康的生活方式才是最根本的解决之道。
大家还看了:
体质寒的人可以戴翡翠