武汉到恩施土家女儿城七日游|七天玩转土家族风情

2025年必看！从繁华都市到神秘土家，7天深度体验恩施山水与民俗，省钱攻略一应俱全！

行程概览

从武汉出发，穿越山水画廊，抵达土家风情浓郁的恩施。7天时间，我们精心安排了恩施大峡谷、土司城、女儿城等必游景点，让你既能领略大自然鬼斧神工的壮美，又能深入体验土家族的古老文化。这条路线适合自驾，也提供高铁方案，全程预算可控，绝对是2025年春夏季出游的绝佳选择！

交通指南

自驾路线

路线：武汉 → 汉宜高速 → 宜昌 → 沪渝高速 → 恩施
距离：约420公里
耗时：5-6小时（含休息）
费用：油费+过路费约300-400元

其实开车一路风景超美，特别是神农架附近，记得带足零食和饮用水哦~

高铁方案

车次：武汉站/汉口站出发，每日多趟
耗时：约2小时
票价：二等座约174元
提示：节假日务必提前购票！

不过高铁站离市区还有段距离，建议提前查好接驳方式。

预算分析

项目	费用（元/人）	备注
交通	300-400	自驾油费+过路费
住宿	200-400/晚	市区酒店或特色客栈
门票	400左右	大峡谷+土司城+腾龙洞
餐饮	150-200/天	土家特色餐为主

省钱秘籍：提前3天购买景区联票可享8折，女儿城部分活动免费！

详细行程

Day 1: 武汉 → 恩施（抵达日）

上午：从武汉出发，自驾约8小时抵达恩施（高铁约2小时）
中午：抵达后先用餐，建议尝尝土家合渣
下午：入住酒店，推荐土司城或女儿城附近
晚上：自由活动，可逛逛夜市

Tip：其实第一天别安排太满，早点休息为第二天大峡谷做准备！

Day 2: 恩施大峡谷

上午：早餐后前往5A级景区恩施大峡谷（门票120元/人）
中午：景区内简单午餐
下午：游览一炷香、绝壁长廊等核心景点
晚上：返回市区酒店休息（记得带好登山鞋！）

坦白说，大峡谷真的值得！不过我们走太多腿疼了两天，大家量力而行哈~

Day 3: 土司城 & 女儿城

上午：游览土司城（门票80元/人），了解土司文化
中午：在女儿城用餐，必吃土家腊肉
下午：逛女儿城（免费），看民俗表演
晚上：体验女儿城夜市，购买富硒茶等特产

Day 4: 腾龙洞 & 鹦鹉峡

腾龙洞：最大的溶洞（门票100元/人），记得带件薄外套
鹦鹉峡：位于恩施西北，因山形似鹦鹉得名，拍照绝佳地！

必拍点：鹦鹉峡清晨的云海，记得早起哦~

Day 5: 利川 & 风雨桥

上午：前往利川市，参观风雨桥
下午：游览周边侗族村落（门票60元/人）
晚上：返回恩施市区，自由活动

Day 6: 恩施市区深度游

自由安排！可以重游喜欢的景点，或逛逛当地市场，购买更多特产。

Day 7: 返程

上午：根据返程时间，可以早起再看一次女儿城的日出，然后前往车站/机场返程。

美食推荐

土家特色

合渣
腊肉
油茶汤

实用贴士

住宿：建议选择女儿城附近，方便逛夜市
天气：恩施昼夜温差大，带件外套
交通：景区间可包车或打车，约30-50元/次
特产：富硒茶、腊肉、干辣椒值得买

游客心声

“第一次去女儿城，晚上表演太震撼了！土家美食也超好吃，下次一定还来！” — 陈妍霏

精彩评论

【纠错】【责任编辑:赵宇轩-旅游咨询师】

武汉到恩施土家女儿城七日游|七天玩转土家族风情(2025必看|全面解析|省钱秘籍)