哈喽各位准备出发的旅行小伙伴们！看到是不是有点激动？没错我就是那个刚刚从甘南一路狂奔到湖北恩施又去了清江画廊的“过来人”！现在就来跟你掏心窝子聊聊这趟跨越千里的旅行到底值不值得怎么才能玩得开心又省钱！
相信我这篇绝对是干货满满全是血泪教训和真心话帮你避坑！
说实话当初我选这条路也是脑袋一热听朋友说“甘南的草原和恩施的峡谷是绝配”，一个高原纯净，一个低地奇绝，对比起来特别有意思。现在2025年了，这条路线还值得走吗？我回来后深有体会：绝对值得！ 但前提是，你得做好功课！
甘南，那可是被《地理》封为“一生必去的秘境”的地方啊！雪山、草原、湖泊、寺庙，集合了这么多极致风光，而且海拔适中（相对来说），消费还比较亲民简直是川西、的“平替天花板”！
而恩施呢？清江画廊的秀美山水，大峡谷的惊心动魄，还有那浓郁的土家族苗族风情，简直是另一番天地！两者一静一动一高一低，反差感十足，能让你体验到完全不同的地貌和文化，这感觉，绝了！
先给你打打气，别一听“七日游”就觉得复杂得要死。其实，只要你规划得当，完全没问题！但在此之前，必须给你划重点避坑指南请收好！
别信什么“一日游”攻略那都是忽悠！甘南到恩施，中间跨度太大，地貌变化剧烈，一天根本消化不了。而且长时间开车，人容易疲劳安全第一，别拿生命开玩笑！ 我建议，至少分成两到三天来过渡。 可以在中间找个城市，比如成都或者重庆，停留一晚休息一下，顺便逛逛当地。这样既不会太累，也能多体验一些地方。
甘南那边的住宿条件，跟东部发达地区没法比尤其是一些偏远的地方，别抱太大期望。 能洗个热水澡、有个卫浴就谢天谢地了。恩施那边就好多了，选择也多。但旺季的时候，好的酒店也是一房难求，价格还死贵。住宿一定要提前预订！ 特别是恩施市区和清江画廊附近的酒店早订早安心，还能便宜点。别像我一样，差点在旺季抢不到房，那滋味，啧啧，不好受！
甘南和恩施的景点门票加起来，也是一笔不小的开销。之前看到有说“门票费用:甘南和恩施大峡谷的门票费用约为每人500元”这只是一个大概数字，具体看你玩多少个景点。 清江画廊门票也不便宜。预算要留足！ 可以提前在网上看看有没有联票或者优惠活动。不过有些偏远的小景点可能就没必要花钱去了，纯粹是“圈钱”的。
甘南海拔高，天气多变，早晚温差大，紫外线强！ 一定要带够保暖的衣物，冲锋衣、抓绒衣、厚外套能带就带。防晒霜、太阳镜、帽子，一个都不能少！ 恩施那边天气相对温和，但山区也多变，特别是雨季随时可能下雨，记得带伞！
去甘南，高原反应 是绕不开的话题。不是每个人都会反应，但做好预防总是没错的。出发前一周，可以适当吃点红景天之类的。到了之后，切记！别剧烈运动，别洗澡水温过高，别喝酒！ 休息好，多喝水。假使反应严重别硬撑，及时就医。
谁不想旅行省钱又玩好呢？下面这些省钱小妙招，亲测有效！
旺季的时候住宿费真的能让你肉疼。我这次就发现提前预订 确实能省不少钱。而且，可以选择一些评价不错的民宿，性价比通常更高。别一味追求星级有时候特色民宿体验感更好！
自驾虽然前期投入大（油费、过路费），但自由度高，而且可以结伴拼车分摊成本。我这次就是跟朋友拼车，人均成本一下子就下来了。 在甘南境内，很多地方不通公共交通，租车或者包车是必须的。 可以提前在网上比价，或者到了当地再找，有时候也能砍到好价。
甘南和恩施都有很多特色小吃，可以适量品尝，但没必要顿顿大鱼大肉。 尤其是在甘南有些地方的物价并不低。可以多吃点当地的面食、牦牛肉又好吃又相对便宜。恩施的“土家油茶汤”、“张关合渣”、“恩施辣子鸡”等等，建议尝尝！ 但也别太放纵，不然回来可能要跑步减肥了。
能免的免，能省的省。有些景点，假如时间紧张或者兴趣不大，可以考虑放弃。清江画廊的话，核心区域就那么几个点，蝴蝶泉、仙人寨和武落钟离山玩好了也足够了。 查看是否有联票或者学生票、老年票等优惠。有时候在网上购票会便宜一点。
旅行购物，理性消费！ 看到喜欢的东西可以买，但别冲动。尤其是藏区的药材、饰品，恩施的土特产，价格可能虚高。多问几家，货比三家不吃亏。
以下是一个大致的行程框架，绝对不是死板的模板！ 你完全可以根据自己的兴趣和时间灵活调整。
| 天数 | 行程安排 |
| Day 1 | 从甘南出发！这一天主要是适应高原，可以游览拉卜楞寺等当地景点，感受藏传佛教文化。晚上好好休息为接下来的长途驾驶做准备。 |
| Day 2 | 继续驾驶，向着湖北进发。这一天路程较长，注意休息！ 可以选择在成都或者重庆停留一晚。体验当地美食，比如成都的火锅、重庆的小面，也是不错的选择。 |
| Day 3 | 抵达恩施市区！安顿好住宿后，可以先去恩施大峡谷看看，或者逛逛土司城，初步感受恩施的风土人情。 |
| Day 4 | 恩施大峡谷深度游！这绝对是重头戏！ 峡谷内的绝壁长廊、一炷香等景点都非常震撼。体力消耗较大穿双舒服的鞋！ |
| Day 5 | 前往清江画廊！从恩施市区到清江画廊可以选择直达班车（票价约20元，车程1小时左右）或者包车。抵达后，可以游览核心景区，比如蝴蝶泉、仙人寨等。 |
| Day 6 | 清江画廊游船体验！这才是清江画廊的灵魂！ 乘坐游船，欣赏两岸的山水风光，感受“八百里清江画廊”的意境。船上还能看到土家族的歌舞表演很有特色。 |
| Day 7 | 悠闲的一天！可以在清江画廊周边逛逛，或者返回恩施市区，再去品尝一些当地特色美食，比如“恩施土猪蹄”、“龙洞葱油饼”等。下午可以乘坐或汽车返回武汉或其他目的地，结束愉快的旅程。 |
这个行程只是个大概，你可以根据自己的喜好增减景点，比如对巴东神农溪、长阳清江古城感兴趣，也可以安排进去。关键是玩得开心，别被行程绑架！
这次从甘南到恩施的旅行，真的让我大开眼界！甘南的辽阔和纯净恩施的秀美和神秘，都给我留下了深刻的印象。
自驾虽然累，但一路上的风景真的太美了，那种自由的感觉，是坐无法体会的。而且，路上遇到的人和事，都成了旅途中难忘的回忆。
清江画廊的游船，那叫一个舒服！ 两岸青山绿水，江面平静如镜，真的就像一幅流动的画卷。土家族的歌舞表演也很精彩，能感受到浓厚的民族风情。
旅途中也遇到了不少挑战，比如高原反应、长时间驾驶的疲劳、预订酒店的紧张等等。但这些都是旅行的一部分，克服了，就收获了成长和更美好的风景。
甘南到恩施清江画廊的七日游，只要你做好充分的准备，避开那些坑，绝对是值得的！ 你将体验到高原的壮丽和低地的秀美，感受不同地域的文化魅力，收获满满的快乐和回忆。
希望这篇“避坑指南+省钱秘籍”能对你有所帮助！出发前，多做功课，多问朋友，多查资料，总没有错！
祝你在旅途中一切顺利，玩得开心，吃好喝好回来胖三斤！ (开玩笑啦注意健康！)
倘若你还有其他问题，或者有什么好的建议欢迎在评论区留言交流！😉
雅琴-旅游接待
2025-07-13
韶宇轩-旅游大巴司机
2025-07-13
