从那曲到恩施土家女儿城，坐车要多久？（实测攻略）

从那曲出发一路向东，穿越高原、盆地、山区，最终抵达湖北恩施土家女儿城，这段旅程不仅考验体力，更是一场文化与自然的深度探索。

实测攻略带你掌握这段旅程的真实情况。

行程概览

第一天从那曲出发前往羌塘草原，感受草原的辽阔与宁静。
第二天：继续前行经过清江画廊，享受江水的柔美，
第三天：抵达恩施先去恩施大峡谷。
第四天参观恩施土司城深入掌握土家族的历史文化。
第五天：游览土家女儿城品尝当地美食观看民俗表演，

简单说就是从世界屋脊的那曲，一路向东穿越大半个中国，抵达湖北恩施土家女儿城，这距离不亚于从北京到上海的两倍还多。

详细而言直线距离超过2500公里，中间要经过高原、盆地、山区等多种地形，这可不是闹着玩的。

这趟旅行堪比一场说走就走的人生极限挑战。

知识点解析

那曲海拔有多高？ 那曲平均海拔在4500米以上。

紧邻土司城的是土家女儿城，这里是恩施市内更具特色的文化旅游区之一。

女儿城是全国第八个人造古镇，仿古与土家吊脚楼相结合，完美体现了土家族的民风民俗。

每天上午10点和下午3点，城内都会举行精彩的土家族歌舞表演，让您深入掌握土家族的历史和文化。

城内建筑风格独到，充满了土家族风情。

其实这里不仅是旅游景点，更是体验土家族文化的场所。

恩施大峡谷

恩施大峡谷位于湖北省恩施土家族苗族自治州，是世界上最长的地缝之一。

峡谷内风光秀丽有“地球彩带”之称。

景区内的七星寨是核心景区之一，以其独有的地貌特征和壮观的自然风光著称，包括绝壁栈道、云龙地缝等著名景点。

推荐：七星寨是体验大峡谷魅力的选取。

土家女儿城

土家女儿城位于恩施土家族苗族自治州，是土家族文化的代表之一。

城内建筑风格特别充满了土家族风情。

游客能够在这里欣赏到土家族舞蹈、歌曲等非物质文化遗产。

珠峰位于那曲地区定日县，是珠穆朗玛峰登山者的起点。

这里海拔5200米空气稀薄，但景色壮丽。

游客能够在此领略珠峰的雄伟壮观，感受挑战极限的勇气和毅力。

恩施土家女儿城篇

土家女儿城探寻土家族文化。

土家女儿城位于湖北省恩施市，是我国唯一的土家族文化主题景区。

这里保留了完整的土家族建筑风格。

土家女儿城——现代与传统的交融。

紧邻土司城的是土家女儿城，这里是恩施市内更具特色的文化旅游区之一。

城内汇聚了众多土家族手工艺品店、美食摊位和民俗表演场地。

在这里您可品尝地道的土家族菜肴，如腊肉、酸菜鱼等也可采购部分手工艺品作为纪念品。

夜晚的女儿城更是灯火辉煌，成为游客休闲娱乐的好去处。

其他景点

恩施土司城土家族文化的瑰宝。

土司城是中国现存规模最大的土家族古代建筑群，墨冲楼是必打卡点拍照超上镜。

在这里你能够看到传统的吊脚楼、土司府邸，还能理解土家族的生活办法和历史文化。

清江画廊：清澈见底的河水、峭壁上的奇特景观以及独到的土家民居。

孩子们在河边玩耍。

明宁-景区导游2025-06-08

实用信息

景点	特色	提议停留时间
恩施大峡谷	地缝、七星寨、云龙地缝	半天
土家女儿城	歌舞表演、手工艺品、美食	全天
恩施土司城	吊脚楼、土司府邸、历史展示	半天

其实这些景点都值得花时间慢慢体验。

不过提议提早规划好路线，避免浪费时间。

旅行小贴士

交通提议：从那曲到恩施全程约2500公里，开车需要至少两天。

住宿推荐：恩施市区或周边小镇都有不错的酒店选取。

饮食推荐土家族腊肉、酸菜鱼、三下锅等都是不可错过的美味。

留意事项：高原地区留意防晒、保暖，避免剧烈运动。

最后期望这篇攻略能帮到你，祝你旅途愉快。

精彩评论

旅行段子手 2025-08-08

土家族苗族自治州，女儿城！好地方！去过 2023-03-091回复龙襄爱养宠: 2023-03-10回复已然过往AU 女儿城真是值得游玩，我去了两次了 2023-03-091回复龙襄爱养宠: 2023-03-10回复惘烬天涯女儿城是不是在恩施州那边。第五天，我们来到了恩施的另一个美丽景点——清江画廊。这里有着清澈见底的河水、峭壁上的奇特景观以及独特的土家民居。孩子们在河边玩耍。明宁-景区导游2025-06-08 第一天:从那曲出发，前往羌塘草原，感受草原的辽阔与宁静。第二天:继续前行，经过清江画廊，享受江水的柔美。第三天:抵达恩施，先去恩施大峡谷。

穆然-实习导游 2025-08-08

恩施大峡谷景区内的七星寨:作为恩施大峡谷的核心景区之一，七星寨以其独到的地貌特征和壮观的自然风光著称，涵盖绝壁栈道、云龙地缝等著名景点，是体验大峡谷魅力的选择。恩施土家女儿城:位于恩施市区内，是一个以展示土家族文化和民俗风情为主的旅游景点。在这里能够品尝到地道的土家美食，观看精彩的民俗表演感受浓厚的民族氛围。

晨露游踪客 2025-08-08

。恩施土家女儿城作为全国更大的土家族文化主题景区是此次旅行的核心目的地。这里不仅是土家族文化的集中展示地也是体验民俗风情的场所。在这里，你可以欣赏到原汁原味的土家族歌舞表演，品尝地道的土家族美食，还能参与传统婚俗活动，感受浓厚的人文气息。恩施的自然风光同样令人惊叹，无论是神秘莫测的梭布垭石林。

【纠错】【责任编辑:文昊-景区管理员】