最近看到好几个朋友晒朋友圈，说银川到恩施大峡谷玩了一圈，结果不是被坑就是累成狗，emo得一批。不是天气太热中暑了，就是路线没规划好走冤枉路，还有的直接在住宿上踩雷，住的地方跟照片差十万八千里。这年头出去玩，光有心情还不够，还得有点“攻略在手，天下我有”的觉悟。所以今天就来唠唠，怎么才能把这趟旅程安排得明明白白，少走弯路，多拍美照，快乐加倍！
这可太重要了！总不能走着去吧？飞机肯定是最快的选择，银川河东机场到恩施许家坪机场，直飞的话也就个把小时。省时间，适合追求效率或者时间紧张的人。不过机票价格嘛，看天吃饭，旺季或者节假日那价格，啧啧，钱包有点压力。而且机场到市区还得折腾一阵子。高铁呢？银川到恩施目前没有直达，得中转一次，比如在西安北站或者郑州东站转车。全程加起来可能要十多个小时，时间上确实拉胯，但价格相对友好，而且坐高铁更舒服，还能沿途看看风景，适合时间充裕、预算有限又想图省事的朋友。个人觉得，如果时间不是问题，高铁也行；要是想快点到，还是老老实实抢机票吧，早买早便宜！
别被名字骗了，这可不是什么小水沟，是真·大峡谷！云龙河地缝、七星寨景区、一炷香石柱... 这三大看点光听名字就够绕了。七星寨景区是精华，但海拔高，台阶多，全是上上下下，爬起来非常“刺激”。我听去过的人说，一天时间，不拍照不磨叽，腿不抽筋的话，勉强能逛完核心区域，但估计累得像条狗，晚上走路都费劲。我的建议是：**如果时间允许，强烈推荐安排两天！**第一天慢慢逛七星寨，感受大自然的鬼斧神工，第二天再去地缝看看，或者周边的其他景点。一天玩完？除非你是专业运动员，或者只想“打卡式”拍照，否则体验感会大打折扣，还容易“累觉不爱”！
这绝对是门学问！大峡谷门票不便宜，而且景区还有索道、电梯等二次消费。网上订票，比如在平台或者靠谱的旅游APP上，通常会有优惠，还能提前选好时间，避免排长队，有时候还能买套餐（门票+索道什么的）。现场买？除非你临时起意，没准备，否则不太推荐。现场票价一般比网上贵，而且高峰期买票、取票、检票都得排队，费时费力。我的经验：**一定提前在网上订！** 不仅能省钱省时，还能看到评价，心里更有谱。别等到景区门口傻眼，看着别人刷脸进，自己还在排队。真香！
这得看你想看啥样的风景了。春天去，山花烂漫，景色清新；夏天去，绿意盎然，水景迷人，但！超级无敌热！ 我去过的朋友回来都说晒化了，紫外线不是开玩笑的，防晒霜、遮阳帽、防晒衣一个不能少，不然回来就是“黑人”一枚。秋天去，天高气爽，层林尽染，温度适宜，是很多人心中的季节。冬天去呢，可能会有雾凇雪景，别有一番风味，但气温低，路滑，要注意保暖和安全。避开最热和最冷的极端天气，春秋两季是大多数人的首选。如果夏天非要去，一定做好万全的防晒和补水措施，不然真的会emo到哭！
爬楼梯还是坐缆车？这是个灵魂拷问！七星寨景区本身海拔就高，全是石阶，不坐索道的话，上来下去得累断腿。索道分上站和下站，可以节省大量体力，特别是对于老人小孩或者体力不支的朋友，简直是“续命神器”。我个人觉得，上站索道建议坐，能省不少力气。下站索道就看个人选择了，如果时间充裕，体力还行，走走停停也挺好。还有电梯，比如“一炷香”附近的电梯，也是为了方便快捷。总的来说：索道值得坐！ 省下来的时间和体力，可以更好地欣赏风景、拍照，而不是一味地赶路。别为了省钱把自己累趴下，那玩得还有什么意思？
大峡谷虽好，但也不能一天到晚只盯着它看呀。恩施土家族苗族自治州好玩的地方多着呢！腾龙洞是最大的溶洞，夏天去里面凉快，冬天去外面暖和，还可以看演出。清江闯滩刺激又好玩，体验漂流快感。还有土司城、屏山峡谷（网红悬浮玻璃栈道）等等。如果你时间充裕，千万别只把行程定在大峡谷。可以根据自己的兴趣，组合搭配，比如大峡谷+腾龙洞，或者大峡谷+屏山峡谷，这样旅程会更丰富多彩，不会觉得单调。多逛逛当地的民族风情，感受一下不一样的风土人情，那才叫旅行嘛！
玩得累，吃得好才能回血！恩施的美食那叫一个地道！恩施小土豆，烤得焦焦脆脆，香辣可口，根本停不下来！炕土豆，用油煎炸后加上各种调料，外酥里糯，好吃到跺脚！还有腊肉、土家腊肉火锅，那油香，隔着屏幕都闻得到！合渣，用豆渣和蔬菜做成，据说营养价值高，可以尝尝。无辣不欢是恩施菜的特色。如果你吃辣，那简直是大开眼界；如果不吃辣，提前跟店家说清楚少放或者不放，别到时候被辣得怀疑人生。去当地的市场看看，买点特色小吃或者土特产，也是不错的选择。吃货们，准备好你们的胃吧！
这是个让人纠结的问题。景区内（比如沐抚办事处附近）的住宿，优点是离景点近，早上可以睡个懒觉，下午看完景点直接回酒店，方便。缺点是选择相对较少，价格可能偏高，而且旺季时一房难求。市区的住宿选择就多多了，从青旅到星级酒店应有尽有，价格也相对更透明。而且市区晚上生活更丰富，吃饭、逛街、找酒吧都方便。我的建议：看你的行程安排和个人偏好。 如果行程紧，就想玩完就歇，选景区附近。如果时间充裕，想住得舒服点，逛逛夜市，选市区。**无论选哪里，一定要提前预订！** 尤其是旺季，晚了就只能住“爱豆同款”黑心旅馆了，想想都可怕！记得看评价，特别是图片和卫生方面的评价，别住进去了才发现和宣传的差十万八千里，那才叫一个憋屈！
好啦，关于银川到恩施大峡谷怎么玩，今天就先唠这么多。希望这些“干货”能帮到计划去恩施的朋友们，让大家都能避开那些坑，开开心心地去，安安全全地回，把时间和精力都花在欣赏美景、品尝美食上，而不是处理各种糟心事。祝大家旅途愉快，玩得尽兴！冲鸭！ 😉
薛晨-实习导游
2025-06-13
