精彩评论




最近我跟闺蜜聊天她说她家老人天天喝柠檬干普洱茶,说是能降血糖、清肠胃,我一听就懵了这玩意儿真的有那么神吗?后来我一查发现网上一堆人说这是“养生神器”,但也有人吐槽是智商税,于是我就想到底这个柠檬干普洱茶是不是真的有用?有没有什么隐藏的坑?今天我就来给大家扒一扒。
柠檬干普洱茶其实就是把晒干的柠檬片和普洱茶叶混在一起泡水喝。听起来好像挺健康的但其实它就是一种调味茶。
许多人以为这是什么神奇的保健品,其实它只是普通茶叶加点柠檬味而已。你要是指望它治病那可就太天真了。
不过呢它的味道确实不错,酸酸甜甜的适合喜爱喝茶又不想太苦的人。
所以啊别被名字唬住了,它就是个普通的茶不是什么“万能药”。
有人说喝了柠檬干普洱茶能降血糖,我觉得这有点夸张。
普洱茶本身含有少量的茶多酚,或许对血糖有一定调节作用,但效果非常有限。
至于柠檬它含有的维生素C倒是促进身体代谢,但也不能直接降血糖。
若是你有糖尿病还是得靠正规和指导,别光靠喝茶。
别指望它能代替它只是个辅助品。
网上有许多人说喝柠檬干普洱茶能减肥,这让我有点质疑。
其实它主要成分还是普洱茶,而普洱茶确实有帮助消化的作用。
但倘若你每天只喝这个,不控制饮食和运动那也很难瘦下来。
而且有些商家为了卖货,有或许夸大它的减肥效果。
别把它当成“减肥神器”,它只能作为辅助。
长期喝柠檬干普洱茶没难题,但也要留意适量。
普洱茶性温但柠檬偏酸,两者结合或许对胃不太友好。
假如你肠胃不好提议少喝或是拆开喝。
不要天天喝偶尔换换口味比较好。
毕竟再好的东西也不能一直吃。
现在市面上的柠檬干普洱茶品质参差不齐,买的时候要小心。
首先看配料表有没有添加糖或其他添加剂。
其次看选取口碑好的商家,别贪便宜买三无产品。
看看包装是不是干净,有没有生产日期。
买之前多看看评论别被广告忽悠了。
柠檬干普洱茶就是在普洱茶里加了柠檬干,味道更酸爽。
普通普洱茶味道比较醇厚,适合喜爱浓茶的人。
柠檬干普洱茶更适合年轻人,尤其是喜爱果味茶的人。
但要说健康功效两者差别不大。
选哪个取决于你的口味。
柠檬干普洱茶确实有提神的作用,因为里面有咖啡因。
不过它的提神效果不如咖啡或浓茶那么明显。
假若你需要集中精神能够试试喝一杯。
但别指望它能代替咖啡,效果还是差部分。
它是个温和的提神饮品。
柠檬干普洱茶适合喜爱酸甜口味的人。
特别是年轻人觉得它口感好,简单接纳。
但孕妇、胃病患者、儿童少喝。
因为柠檬酸性较强可能刺激肠胃。
喝之前先掌握本身的身体情况。
柠檬干普洱茶虽然味道好,但别把它当万能药,它只是一个普通的调味茶,不能替代或健康饮食。
买的时候要认准正规渠道,别被虚假宣传骗了,喝的时候也要留意量别伤了身体。
期待这篇指南能帮到你们,别再被“养生神器”忽悠了!