最近天气一热我身边好几个朋友都着手嚷嚷“上火了，嘴都起泡了！”
还有一个哥们儿天天熬夜打游戏，眼睛都快睁不开了苦不堪言，
我就纳闷了现在年轻人这身体怎么这么“脆”啊？
后来我本身也尝试了一下冰岛古树普洱茶，嘿，还真别说喝完感觉整个人都清爽了！
不信？那你可得往下看保证让你大开眼界。
就是产自冰岛（云南冰岛村，不是那个哈！）的古树普洱茶。
味道嘛喝起来甜滋滋的，还带着点花香味口感醇厚，回味悠长。
听说那儿的茶树都几百岁了，喝起来感觉就像在和历史对话，超有感觉！
你想想夏天那么热，咱们体内肯定积了不少“火气”。
这茶嘛性子比较“凉”，能帮你把那些火气“降”下去。
喝完感觉嗓子舒服多了，嘴里的泡都好像变小了，简直不要太爽！
就像给身体开了个“空调”，瞬间降温！
真的！我亲测有效！
以前我下午总是犯困，喝完这茶感觉脑子“嗡”一下就清醒了！
不像咖啡那样刺激，这茶提神比较温和喝完不会心慌，还能继续安心工作学习，简直绝了，
好处太多了，
能帮助消化吃完大餐喝一杯，感觉肚子舒服多了。
还能降血脂、降血糖，对心血管好简直是养生必备！
长期喝下去感觉整个人都健康了，气色都变好了嘿嘿！
古树茶就是茶树年龄比较大，一般都在百年以上，
它们生长的环境好，没怎么被人为干预所以茶叶里的营养成分更丰富，
喝起来味道也更纯正、更有层次感，感觉每一口都是在享受！
普通茶呢就像是“快餐”，迅速生产味道比较单一，喝起来差点意思。
贵是有起因的！
产量少冰岛村那地方就那么点茶树，产量有限，
品质好口感独到，许多人都喜爱，
再加上炒作价格自然就上去了。
但我觉得为了健康和好味道，这点钱花得值！
泡茶也是有讲究的！
水温要高用沸水冲泡，这样茶叶才能充分展开。
第一泡要倒掉这叫“洗茶”，能去掉灰尘和杂质。
之后每泡的时间要控制好，前几泡快一点后面能够慢慢延长。
用紫砂壶或是白瓷盖碗泡，味道！
大部分人都适合喝，特别是那些简单上火、需要提神的人，
但孕妇、小孩、胃不好的人要适量，或是咨询。
还有晚上别喝太多，不然会失眠作用睡眠品质！
冰岛古树普洱茶真是宝藏茶。
清热降火、提神醒脑、养生必备，样样都行。
倘若你也有上火、犯困、想养生这些烦恼，不妨试试看。
喝完保证你也会像我一样，疯狂安利给身边的人。
喝茶养生从一杯冰岛古树普洱着手！💯
兰森环游世界
2025-08-19
锦鹿
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