金银花茶是以金银花为主要原料制成的花茶。它的口感清香、甘甜润口，具有很好的清热解毒、抗菌消炎作用。金银花茶含有绿原酸、黄酮类化合物等成分，有助于增强免疫力、抵抗病毒。有助于缓解感冒、咳嗽等症状，还有美容养颜的作用。茶：花香浓郁。喝白茶 三伏天高温多湿，人体容易出现中暑和内热过盛的情况，白茶中的茶多酚和维生素C等成分具有很好的清热解暑效果，可以帮助降低体温，减轻身体的燥热感。白茶中的咖啡碱等成分能够促进胃肠蠕动、增加消化液分泌，帮助身体更好地吸收营养。注意饮用时间，尽量避免睡前喝茶，以免影响睡眠。