前两天中午我饿得前胸贴后背，就想喝杯茶解解乏结果刚喝完就感觉胃里一阵翻江倒海，差点当场表演“喷射战士”，后来问了一圈同事发现许多人都有过类似经历，这事儿真的太常见了毕竟谁还没个忙到没时间吃饭，靠茶续命的日子呢？
空腹喝茶伤胃茶里的鞣酸会刺激胃黏膜，饿着肚子喝等于往伤口上撒盐，
真的。我亲测有效胃里那种灼烧感简直了。平时喝没事但饿肚子时喝感觉胃在控诉“你这样搞迟早要完，”所以提议还是先垫点东西，哪怕一小块饼干也好。
茶会加速胃酸分泌饿着喝等于给胃酸“加buff”，酸度直接起飞。
这简直是魔鬼。空腹时胃酸本来就不稳定，喝茶后感觉胃里像开了个小型化学，咕噜咕噜冒酸水。下次再饿着喝茶我或许真的要请病假了。
不同茶作用不同绿茶最刺激红茶相对温和点，但本质还是“胃的噩梦”，
我试过喝普洱感觉稍微好点，但依然能感觉到胃在。看来想喝茶又不想遭罪，或许得选那种“伪茶”奶茶？不过那样又太不健康了，真是左右为难。
茶会稀释胃液：饿着喝等于给消化“放水”，食物来了也应对不好。
这简直是在拆本身的台！本来饿得快晕倒结果喝完茶连饭都消化不了，这波操作谁顶得住？看来中午还是得老老实实吃饭，茶能够下午再喝。
喝茶作用营养吸收空腹时铁和蛋白质的吸收会打折，长期这样身体会亏空。
我算是理解了为什么老感觉下午没精神，原来中午空腹喝茶给身体挖了个坑。现在想想那些年喝下去的茶简直是在给健康“开倒车”，🤦♀️
茶里的咖啡因刺激：饿着喝等于给大脑“打鸡血”，但胃在疯狂报警。
那种感觉就是“大脑：我需要工作！胃：我需要休息！”两边结果就是头晕胃痛还不如直接睡一会儿呢。😵💫
喝茶会让人更饿：胃被刺激后反而更想吃东西，恶性循环。
我试过喝完茶饿得更厉害，结果就是疯狂吃零食简直是个死循环。现在想想还是忍住别喝省得本身作死。
少量可能没事：假如你胃铁打不坏的可能就只是轻微不适。
但谁敢说自身胃是铁打的？反正我是不敢，还是老老实实吃饭茶水下午再碰这才是王道。毕竟健康才是最大的财富嘛！💰
中午空腹喝茶真的不是什么好主意。除非你是铁胃选手否则还是先垫点东西再说，毕竟身体舒服了才能继续战斗不是？
记住啊，茶虽好但别作死！
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