最近我一直在纠结到底是喝生茶好还是熟茶好，网上各种说法都有搞得我有点懵，今天就来聊聊这个话题，看看大家到底在关心什么。
生茶是刚采摘的茶叶没怎么发酵，口感比较刺激像一个直男有点冲；熟茶是经过发酵的口感更顺滑，像一个暖男喝起来舒服多了。
我第一次喝生茶的时候，差点被苦味呛到但后来慢慢适应了，发现它有股清香像是夏天的风，清爽又提神。熟茶呢喝起来像一杯温水，不刺激适合晚上喝。
假使你喜爱刺激一点的，选生茶；若是想轻松点，选熟茶。
这个疑问真的让我纠结了很久。我之前听说生茶性寒喝了简单拉肚子但我也试过，其实也没那么夸张。
我有一次喝了半杯生茶，第二天早上确实有点不舒服，但或许是因为我喝得太急了。后来我改成小口慢喝就没疑问了。
不是说生茶一定伤胃关键是你怎么喝，假如你肠胃不好提议先从熟茶着手再慢慢尝试生茶。
有人说熟茶越陈越香就像老酒一样，越陈越醇厚，我起初也这么认为但后来发现不是那么回事。
我买了一罐三年前的熟茶，泡出来味道还行但感觉不如新茶香。或许是因为存放不当或只是个人口味疑问。
熟茶确实会随着时间变化，但并不是所有熟茶都适合长期存放。你得看它的品质和保留形式。
网上有人说生茶促进减肥，因为能促进代谢，但我本身试过感觉效果一般。
我每天喝一杯生茶一个月下来体重没怎么变。倒是朋友说他喝熟茶瘦了，这可能是因人而异。
不过不管哪种茶，都不能单靠喝茶减肥。饮食和运动才是关键。
我起初以为喝几天就能看到效果，结果等了好久也没感觉到什么变化。
其实喝茶是一个长期的过程，不能指望马上见效。就像种树你要耐心等它长大。
要是你想通过喝茶改善身体状况，提议持续喝一段时间观察本身的变化。
价格真的差许多，生茶一般比熟茶便宜但有些高端生茶也不便宜。
我买过一包生茶价格比我平时喝的熟茶还高，但喝起来确实不一样香味更浓。
价格不一定代表品质关键是看你的预算和喜好。
喝茶也要讲究方法。比如不要空腹喝不然简单伤胃；也不要喝太烫的茶，对喉咙不好。
还有别一次喝太多，不然会失眠。我有时候晚上喝多了睡不着觉真是尴尬。
喝茶要适度别贪多，喝出健康才是最要紧的。
不同的人适合喝不同的茶，比如年轻人喜爱生茶因为它有活力；中老年人更喜欢熟茶，因为它温和。
我妈妈就特别喜欢熟茶，她说喝起来舒服不会上火。而我呢偶尔也会喝点生茶提提神。
选取普洱茶要依照自身的体质和习惯来决定，找到最适合本身的那一款。
生茶和熟茶各有千秋没有绝对的好坏之分。关键是你本身喜欢什么，喝得舒服最要紧。
期待这篇分享对你有帮助，记得多喝点水少熬夜哦～🍵
