普洱茶生茶排泄多？老茶客吐血整理8个，
嘿各位茶友。最近是不是总听人说“喝普洱生茶拉肚子”？搞得人心惶惶的生怕喝一口就“一键清空”肠胃。别慌。今天就掏心窝子聊聊这事儿，保证让你喝得明理解白，肚肚安安。
-
为啥喝生茶老想上厕所？
这主要是因为生茶没经过高温“熟化”，里面的东西（比如茶多酚、咖啡碱）还比较“生猛”，对肠胃刺激比较大。简单说就是肠胃被“催”得快了点，想“下班”就“下班”了，不是啥大事儿，
个人感受 第一次喝生茶那会儿，确实有此类感觉有点“措手不及”，后来就习惯了现在反而觉得这“动力”挺不错，哈哈。
-
是不是只有坏人才拉肚子？
绝对不是！“拉肚子” ≠ 茶有难题！这更多是身体对生茶特性的正常反应，跟体质、喝茶量、冲泡途径都有关系。就像有人吃辣就上头有人喝冰水就闹肚子茶也一样，
个人看法： 把“拉肚子”全怪罪到茶头上，有点太冤了咱得看看是不是自身“火力”没掌握好。
-
拉肚子等于排毒养颜？
这个说法有点“想太多”啦！排泄是身体正常的生理功能，跟“排毒”关系不大。喝茶促进排泄更多是刺激作用别把它神话了哦！想靠喝茶“排肠毒”不如好好吃饭多运动来得实在，
情感波动： 哎呀这都什么年代了，还有人信“喝茶排毒”？醒醒吧亲！
-
喝生茶会伤胃吗？
刺激是有的但“伤胃”要看情况。若是你肠胃本身就比较敏感，或一次性喝太多、太浓，那肯定会有负担。但要是是健康的肠胃适量饮用生茶对胃的“锻炼”或许还有点好处呢！
个人感受 对我而言适量喝生茶感觉肠胃挺“兴奋”的，但过量真的会不舒服凡事都得有个度嘛！
-
熟茶是不是就不会拉肚子？
熟茶经过“渥堆发酵”，刺激性大大缩减一般不简单导致腹泻。但这不代表熟茶就没“脾气”，喝多了、喝不对照样可能不舒服。只是相比之下熟茶对肠胃更友好若干。
个人看法： 生茶和熟茶就像性格迥异的两个人，各有看你怎么选，怎么相处了。
-
怎么喝生茶不简单拉肚子？
记住几个小技巧：
- 循序渐进：第一次喝少点慢慢适应。
- 水温到位用沸水冲泡能够稍微“降降火”。
- 洗茶要够：第一泡迅速倒掉洗掉部分刺激性强的东西。
- 浓度别高：茶叶别放太多淡点喝。
- 饭后饮用空腹喝刺激大饭后喝更温和。
- 留意体质：肠胃虚寒的朋友还是悠着点，
tt(记住慢工出细活别一口吃个胖子，)
-
喝生茶拉肚子了怎么办？
别慌！
| 轻度不适 |
喝点温水吃点易消化的东西，休息一下就好。 |
| 症状严重 |
若是拉得厉害或伴有腹痛、发烧，赶紧去看别硬扛！ |
| 以后留意 |
下次就少喝点或是换个喝法试试。 |
tl(关键提示身体不舒服永远是第一位的！)
-
生茶拉肚子=刮油减肥？
这个“梗”能够休矣！喝茶促进排泄跟“刮油”没半毛钱关系，减肥得靠管住嘴迈开腿，指望喝茶“刮油”不如多跑两圈实在！别被忽悠了！
😂 网络热词：都是套路！
总之呢普洱生茶喝起来确实可能有点“上头”，促进排泄是它的特性之一，但不代表它就是“拉肚子茶”，关键在于理解它、适应它、掌握好喝法，期待今天的唠嗑对你有帮助！喝好茶身体棒棒一起冲，👍
