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最近网上都在传冰岛古树普洱能“刮油”,说它能帮助减肥、排毒、还能省钱?我起初也是半信半疑后来本身试了试感觉有点意思,今天就来聊聊我最关心的几个难题。
我之前以为普洱就是普通的茶,没想到还有“刮油”这个说法,说实话刚着手我还挺质疑的毕竟喝茶能减肥?是不是太玄了?但后来我查了若干资料,发现许多人说喝普洱后感觉肚子没那么胀,排便也顺畅了,不过这或许只是心理作用,或茶叶本身有轻微的利尿和促进代谢的作用,我觉得不能完全依赖它减肥,但作为辅助手段还是能够试试的。
生茶和熟茶是两种不同的茶,味道也差很多,生茶比较苦熟茶更醇厚,我喝过几次生茶感觉刺激性大一点喝完有点“上头”,而熟茶则温和得多适合慢慢品,有人说熟茶更适合刮油,因为发酵过程让它更温和,对肠胃负担小。 但我个人觉得两者差别不大,关键还是看你怎么喝别空腹喝,别喝太多。
我试了大概两周感觉身体有点变化,比如吃饭没那么撑晚上睡得踏实点。但这类变化不是特别明显,而且一旦停喝感觉又回到了以前的状态。刮油效果或许是短期的,不是永久性的。 假若你真想减肥,还是要靠饮食和运动茶只能当个辅助工具。
我之前听说普洱茶凉性,喝多了会伤胃。但后来我喝了熟茶感觉还好没有不适。生茶确实比较寒体质偏寒的人要小心。 我提议大家不要空腹喝,也不要一次喝太多慢慢来,身体才会适应。
冰岛古树茶价格不便宜,我朋友买了几饼说口感不错,但价格高得离谱,我觉得若是你是茶友愿意花点钱体验一下那没难题。 但假若只是为了刮油,那就没必要了市面上有很多平价的普洱茶也能达到类似效果。
第一次泡普洱茶的时候,我差点把茶泡坏了水温太高,味道太苦。后来才知道生茶要用沸水熟茶可以用稍微低一点的水温。 还有就是洗茶,第一泡一定要倒掉不然味道会苦涩。泡茶其实是个技术活多试几次就能找到本身喜爱的味道。
我买了一包普洱茶放在家里一段时间后,味道变淡了。后来才知道普洱茶要密封、避光、干燥保存。 倘若放久了,味道会变差甚至发霉。所以大家买回来后用密封罐装起来放在阴凉的地方。
除了普洱茶我也听说过部分其他的“刮油”方法,比如喝绿茶、吃苹果、喝柠檬水等等。这些方法各有各的道理,但效果因人而异。 我觉得最关键的是保持健康的生活方法,别指望靠一两杯茶就能瘦下来。
总结一下冰岛古树普洱茶确实有一定的“刮油”效果,但不能过分依赖。生茶和熟茶各有特点选取适合本身的才是最关键的。喝茶也要讲究方法别乱泡。 别被广告忽悠了健康才是王道。
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