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天呐噜,最近不是夏天嘛我闺蜜老王非要拉着喝普洱茶,说能养生,结果一杯下去我俩都感觉像被火烤了似的,额头直冒汗脸红得像猴屁股🐒,老王还一个劲儿说"正常正常",我当场就想掀桌,这到底是咋回事?难道普洱茶里加了啥神奇成分?为了搞清楚这个难题我决定亲自下场结合本身和身边朋友的经历,给大家扒一扒这背后的。
说白了就是茶多酚和咖啡碱在搞事情,普洱茶特别是生普这两种成分含量比较高,喝下去身体会加速新陈代谢,血液循环也跟着加速自然就觉得热乎乎的了,就像你吃辣火锅一样不是真的温度高而是身体在"燃烧"这些成分,我试过喝熟普就没那么明显看来得看茶的种类哈。
夏天本身就热你想想,本来就一身汗再喝杯"发热茶",那不是火上浇油嘛,而且夏天人体毛孔是张开的,血液循环更快所以那种发热感会更直观。我去年夏天在海南旅游时喝普洱,感觉整个人都在冒蒸汽,跟刚出锅的包子似的,所以夏天喝茶真的得悠着点或是选那种凉性茶更好。
我有个朋友体质偏寒喝普洱就感觉暖和得舒服;但我这类"小火炉体质",喝一口就感觉像在喝热汤。这就像吃辣一样有人觉得过瘾有人觉得要命。所以不能一概而论得看你自身是什么体质。我提议能够先用小杯试试,感受一下自身的反应别像我一样一杯倒,直接把本身"烤熟"了。
体质类型 | 喝普洱反应 |
---|---|
偏寒体质 | 感觉温暖舒适 |
偏热体质 | 明显发热出汗 |
我起初就犯了这个错!直接用滚烫的水冲泡还一口气喝了大半杯。后来才知道普洱茶用80-90度的水,而且要"小口慢饮"。就像吃冰淇淋不能狼吞虎咽一样,喝茶也得讲究方法。我现在都是泡好先晾几分钟,然后像品红酒那样小口抿,这样发热感就淡多了还能品出茶香来。
许多人夏天喝普洱是为了减肥刮油,但发热跟刮油是两码事。发热只是身体代谢加快的表面现象,真正刮油还得靠茶里的特殊成分促进脂肪分解。不过话说回来夏天喝点普洱确实能消食解腻,吃烧烤火锅后喝一杯感觉肠胃舒服多了。但别指望靠这个减肥运动才是王道!
我试过在普洱里加几朵菊花,确实感觉温和多了就像给热茶加了"凉风"一样。不过加的东西别太多不然就丧失普洱本来的味道了。
我同事就是胃不好喝完普洱直接胃疼,后来换成了绿茶就好多了。所以不是所有人都适合普洱,得看本身身体怎么说。
发热虽然有点烦但普洱确实有其他好处。比如解油腻、助消化、还能提神(咖啡碱的作用)。我每次吃撑了就喝点普洱,感觉肚子舒服多了。而且普洱茶香浓郁夏天喝能让人心情平静,不像冰饮料那样刺激。关键是要掌握好量和方法,别像我一着手那样"被热到质疑人生"。
夏天喝普洱发热是正常的生理反应,但不是每个人都会这样,关键在于选对茶、用对方法、看体质。我现在喝普洱就淡定多了,还会依照情况更改既享受了茶香,又避免了"被烤熟"的尴尬。期望这篇文章能帮到有同样困惑的朋友们,毕竟谁也不想夏天喝杯茶,把本身喝成"移动暖宝宝"对吧?😂
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