胃不好能够和生普洱茶一起喝吗？我的亲身经历和N个知识点

昨天跟同事小王一起吃饭，他胃不太好饭后就想泡壶生普洱解解腻，结果被旁边养生达人老李一顿输出，说胃不好别喝生普洱不然越喝越不适，小王一脸懵逼我也是因为我本身偶尔胃不舒服的时候也喜爱喝点热茶暖暖胃，这到底是个啥情况？今天就来好好唠唠这个话题，结合我自身的感受和部分知识点，看看胃不好到底能不能喝生普洱茶。

知识点一生普洱茶到底是个啥？

生普洱茶简单而言就是没有经过人工渥堆发酵的普洱茶，讲究的是后期自然陈化，它的口感啊新茶的时候会比较强烈有点像绿茶，喝起来感觉比较刺激，放久了之后味道会变得柔和若干，但整体而言它不像熟普洱那么温和，许多人觉得生普洱或许不太适合胃不好的人。

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知识点二为啥有人说胃不好不能喝生普洱？

主要是因为生普洱茶比较寒凉特别是新茶，茶多酚和咖啡碱含量比较高，喝下去或许会对胃黏膜发生一定的刺激。就像老李说的倘若胃本身就不舒服，再喝点刺激的东西那不是雪上加霜嘛，而且生普洱的茶气比较足有些人喝多了或许将会觉得反酸或是胃胀。从这个角度看确实不提议胃不好的人大量饮用生普洱，尤其是新茶。

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知识点三那熟普洱茶呢？是不是就适合胃不好的人？

熟普洱茶是经过人工渥堆发酵的，茶性比较温和口感也比较醇厚。许多人觉得熟普洱对胃比较好，因为它经过了发酵茶多酚和咖啡碱的含量都缩减了，刺激性也小了许多。假如你胃不太好但又想喝茶熟普洱确实是个不错的选取。不过这也不是绝对的因为每个人的体质不一样，有些人或许对熟普洱也会有不适感。

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知识点四：喝生普洱茶真的会伤胃吗？

这个疑问的答案并不是绝对的yes或是no。确实生普洱茶对胃有一定的刺激作用，特别是空腹喝或喝得太多太浓的时候。但是这并不意味着所有胃不好的人都不能喝生普洱。有些人或许喝一点反而觉得舒服，比如我有时候喝点淡一点的生普洱，感觉暖暖的还挺舒服，关键还是看个人体质和饮用量。

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知识点五：喝生普洱茶要留意哪些难题？

倘使你胃不太好但又想尝试喝生普洱茶，那就要留意以下几点了：

1. 不要空腹喝在饭后喝。
2. 不要喝太浓的茶能够适当冲泡得淡一点。
3. 不要喝太烫的茶等茶稍微凉一点再喝。
4. 不要喝太多适量就好，能够慢慢尝试，
5. 要是喝完觉得不舒服那就不要喝了，换别的茶或是不喝。

记住适合本身的才是的，不要盲目跟风。

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知识点六：除了普洱茶还有哪些茶适合胃不好的人喝？

除了熟普洱茶还有部分茶也比较适合胃不好的人喝，比如红茶，红茶也是经过发酵的茶，茶性比较温和对胃的刺激比较小。 像大麦茶、姜茶这些也是不错的选取。还是要依照自身的口味和体质来选取，毕竟每个人的情况都不一样。

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知识点七：喝生普洱茶的好处有哪些？

虽然生普洱茶可能对胃有一定的刺激，但它也有部分好处，比如生普洱茶富含茶多酚有一定的抗氧化作用。而且生普洱茶还能够帮助消化，解油腻。倘若你不是胃特别不好，适量喝一点生普洱茶其实对身体还是有好处的。不过还是要依据自身的情况来决定。

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知识点八最后总结一下

胃不好能够喝生普洱茶吗？答案是：因人而异。倘若你的胃比较敏感那还是选取熟普洱或其他温和的茶。假若你的胃还算能够可以尝试喝一点淡一点的生普洱，但要留意不要空腹喝不要喝太浓，不要喝太多。最要紧的是要依照本身的感受来更改，倘若喝完觉得不舒服那就不要喝了，毕竟健康才是最要紧的对吧？

期望这些知识点能帮到大家，也欢迎大家在评论区分享本身的经验和看法，一起交流学习。😊

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